[回答] 卷心菜的营养价值及功效：1.卷心菜中含有的膳食纤维以及蛋白质比较丰富，也有很多的胡萝卜素以及维生素，营养价值比较高。2.卷心菜可以起到健脾养胃的作用，还可以起到壮筋骨的功效。3.而且卷青菜还可以有效的预防癌症的发生，可以起到消炎杀菌的作用。

[回答] 卷心菜的作用及功效有可以补充身体的维生素。卷心菜里面还有很多的维生素a和维生素c，另外还有很多的胡萝卜素，食用后可以起到促进人体代谢的作用，同时还有抗衰老的作用。卷心菜里面含有大量的叶酸，能够有效的促进身体的发育情况，孕妇食用后还会促进胎儿的生长发育。

[回答] 卷心菜有很高的维生素和叶酸，孕妇在平时经常吃卷心菜，可以有效的预防胎儿出现畸形的概率，而且对人体还有杀菌和消炎的好处。对于经常便秘或者是消化不好，也可选择吃卷心菜，卷心菜含有的膳食纤维，有促进肠道蠕动的好处，在平时可以选择用清炒或者是凉拌的方法来食用。

[回答] 高血压患者最好不要吃观音菜，具有很强的肝毒性，服用一些药物的时候千万不要误食导致疾病加重。具有补血功效，营养价值非常高，还有助于降血脂，助消化，化肠气，是一年四季可品尝的野菜。

[回答] 卷心菜可以补骨髓，润脏腑，益心力，壮筋骨，清热止痛。包菜还有防衰老、抗氧化的作用，因此有良好的美容、补充维生素和叶酸作用，还可以提高免疫力，预防感冒，新鲜的卷心菜还具有杀菌消炎的作用，当出现牙龈肿痛、咽喉疼痛，可以适当通过卷心菜调理。包菜还含有溃疡愈合因子，对胃溃疡以及肠道溃疡有良好的调理作用。

[回答] 卷心菜的功效与作用有：1.可以有效的提高身体内的免疫素，而且能够补充身体内的氨基酸和胡萝卜素。2.可以有效的起到抗血糖的功效，能够预防心血管方面的疾病。3.有很好的抗菌和消炎的功效，当得了咽喉肿痛或者是牙痛的时候可以多吃一些卷心菜。

[回答] 夏枯草是具有散结消肿，清热解毒，凉血止血，去痰止咳的作用。对于治疗肝虚目痛，血崩，甲状腺肿，肺结核，口角歪斜，头晕目眩，高血压，高血糖，筋骨疼痛，急性传染性黄疸型肝炎，还有细菌性痢疾都有不错的治疗效果。

[回答] “泥鳅能够满足人体生长发育需求，能够延缓血管的衰老，使血液流通顺利，防治心脑血管疾病。还能促进体弱多病、小孩、老人的身体健康。

[回答] 菜瓜含有多种维生素，多种微量元素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、脂肪等营养成分。菜瓜性寒，含有大量的水分，可以起到消暑解热、生津止渴、除烦的功效，菜瓜入肠、胃颈经，可以开胃消食，对食欲不佳有缓解作用。

[回答] 鸡翅中含有大量的维生素A，可以促进视力，上皮组织，及骨骼的发育，促进人体的生长以及精子的生成。鸡翅还含有丰富的蛋白质，具有维持钠钾平衡，消除水肿的功效，可以治疗营养不良性水肿，还能提高机体免疫力，有利于生长发育，调节血压，缓解贫血。