眼睛疼需要调整生活习惯，注意养成良好用眼卫生的方式，可以多补充维生素类的食品，可以有效的保护眼睛，缓解眼睛疼痛的症状，眼睛疼的原因有好多种，有些是因为视疲劳引起的，多注意休息就能缓解，有些有其他症状，比如有眼睛酸胀痛，眼眶痛，头痛，有可能眼压高引起的青光眼，也有些有可能是急性结膜炎，都有可能引起眼睛痛。