[回答] 多考虑软组织损伤、背肌筋膜炎的可能性较大，由于现在的生活节奏较快，工作环境因素，以电子产品使用较多，长期伏案或者由于受凉导致背部软组织，皮肤、皮下组织、筋膜、肌肉、肌腱、韧带等受到牵拉压迫、体虚及持续活动、经久积劳等因素引发损伤，无骨折、脱位或皮肉破碎者。

[回答] 头顶感觉发紧发胀一般是发生了紧张型头痛。紧张型头痛是一种非常常见的头痛类型，在成年人当中更容易出现，发病和许多因素都有关系，其中心理压力大，焦虑等精神因素是最常见的诱因。此外颈椎病，肌筋膜炎和滥用某些药物，也有可能导致紧张型头痛。

[回答] 脖子僵硬累应该是颈部退变伴有肌肉劳损，受凉或者长时间低头，会有颈部肌肉活动受限疼痛的症状。需要平时注意减少低头伏案时间，适度颈部屈伸旋转的功能锻炼，不要受凉，适度热敷、按摩、理疗促进血液循环，减少颈椎进一步退变。

[回答] 脖子感觉紧紧的原因，是精神过于紧张导致的，由于过度疲劳，休息过少，睡眠质量差，睡眠不足引起的。颈椎病引起的，使颈椎压迫神经，麻木感通过神经传导致至头部，使头部感觉发紧。

[回答] 感觉脖子粗了可能是由于最近体重上升的比较厉害，造成全身脂肪的堆积，当然脖子这里也是不能幸免的，可以通过控制饮食、坚持运动锻炼、减轻体重就可以缓解。

[回答] 脖子感觉不舒服是脖子受风着凉或者低头引起的肌肉痉挛，以及颈性颈椎病引起的表现，会有不适的按压痛，低头时间长了症状加重，热敷颈部，配合膏药，减少低头可以改善。

[回答] 如果出现了脖子紧伴头晕、头疼以及肩部疼痛等症状，就需要考虑是颈源性的头痛头晕，也就是说由于颈椎本身骨质的病变或者是由于肩颈部肌肉紧张引起来的不适。

[回答] 感觉颈部两侧发紧的原因有很多，常见的分为病理性的和生理性的两种。如果患者坐姿不对或者是长期劳动引起的颈部肌肉痉挛僵硬，会出现颈部两侧发紧，此种情况是生理性的，一般不需要特别处理，给予适当休息症状就会有所缓解。再就是颈部淋巴结肿大引起的，如头面颈部器官发生炎症引起的颈部淋巴结肿大，会引起颈部两侧发紧。甲状腺病变，如甲状腺炎、甲状腺多发肿物都会出现颈部两侧发紧。

[回答] 暴饮暴食导致颈部的脂肪组织堆积，可以先去医院做一个颈部的ｂ超检查排除一些病理性因素，脂肪堆积引起的，调整好生活作息，适当的运动颈部，促进血液循环，不要长时间保持一个姿势，适当的按摩促进血液循环，消耗脂肪组织。

[回答] 头痛头胀可能是因为疲倦疲乏、无力引起的，也可能是贫血，也可能是慢性病引起，还可能是血压，血脂不正常。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态，注意加强身体的功能锻炼，早睡早起。