[回答] 朝反作用力的方向扳脚趾，并坚持1-2分钟就可收效，如果是小腿后面的肌肉抽筋，扳脚使脚板翘起，尽快地伸直膝关节，当小腿前面的肌肉抽筋时，可按住脚板，并用力地扳屈脚趾。

[回答] 腿抽筋最快的治疗方法就是患者迅速站起，用手扳起患侧腿的脚大拇指，用力向上翘，同时膝关节尽量伸直，能够快速缓解抽筋现象。不过患者需要查找引起抽筋的病因，比如缺钙，局部受凉，下肢血流不畅等。

[回答] 出现腿抽筋，要用力伸直腿，按压膝盖处，将脚趾向上扳，用双手快速的揉搓抖动腿部肌肉，症状基本能够缓解，注意保暖，可用热水反复冲洗。平时要注意腿部的保暖，及时的补钙，多晒太阳。不要做过多的剧烈运动，活动前要做好热身的准备。

[回答] 腿抽筋可以通过热敷的方法来缓解，热敷可以有效的促进血液循环，腿抽筋有可能是身体受寒导致的，也有可能是身体内缺钙引起的，平时的生活中要多喝一些牛奶，多吃一些含钙的食物，当腰椎受到压迫或者是过于劳累的时候，都有可能会引起腿抽筋。

[回答] 腿抽筋需要通过服用补钙的药物来进行治疗，因为出现腿抽筋的情况大多数是由于体内缺钙的原因造成的，同时还需要结合着补充一些鱼肝油促进钙的吸收，在饮食上尽量吃一些含钙量比较丰富的食物，可以吃一些排骨还有大骨头，也可以适当的吃一些虾皮，都能够起到一定的补钙作用。

[回答] 可以用热水浸泡腿部缓解抽筋的情况，如果经常出现腿部抽筋可能是因为身体缺少钙导致的，可以补充钙制品也可以多吃钙含量丰富的食物，外出的时候一定要做好保暖工作，如果冷空气刺激也会导致腿部抽筋的情况发生，平时要保证全面均衡的营养，每天保证8小时以上的睡眠。

[回答] 腿抽筋可以通过按摩或者是热敷来缓解症状，腿抽筋很有可能是由于缺钙以及着凉过度劳累等原因所导致的一种病情，很有可能在晚上睡眠过程中发生抽筋的情况，一定要做好防寒保暖的工作，多注意休息，不要参加一些激烈的运动，一定要注意补钙。

[回答] 右腿一阵阵抽筋，考虑是受凉、神经压迫引起，如果有腰脱或腰椎增生，压迫坐骨神经，引起右侧肢体循环不良，容易引起抽动。要可针灸按摩治疗，缓解右侧坐骨神经压迫症状，也可服用药物治疗。

[回答] 腿抽筋要卧床休息停止运动，或者是洗热水澡补充碳水化合物，也可以在腿部抽筋部位给予热敷处理进行中药熏洗，或者是进行局部的轻柔按摩等，都可以加速局部的血液循环促进乳酸代谢，能够很快的治愈腿抽筋的现象。

[回答] 最快治疗颈椎病的方法有理疗：包括超声中频、电磁波、半导体激光等；颈椎牵引；中医治疗：包括中药、针刺、拔罐、手法按摩、针刀治疗等；手术治疗：适用于病情较严重的颈椎病病人。