[回答] 骨折后将足抬高的作用为:促进静脉回流，减轻下肢及足的肿胀，同时缓解骨折处周围组织的水肿及疼痛症状，并促进骨折及局部损伤的早期愈合，也可以防止小腿骨筋膜室综合征的发生。

[回答] 肢体抬高冰块用毛巾包裹后敷于受伤的部位，局部有消肿及止痛作用，用一些活血化瘀的外用药物配合，注意休息，不能劳累，适当的进行活动或肌肉收缩锻炼，能够促进静脉血液回流。

[回答] 脚受伤以后洗澡要分情况来看待，如果皮肤软组织完好没有伤口，没有创面，这种不影响洗澡。但是不要给脚部负重，目的是减少周围组织的再次损伤。如果是脚部有伤口或者有创面，这种首先要保护创面和伤口不能被水所浸湿，浸湿以后可以引起伤口创面的感染。

[回答] 脚受伤了可以使用毛巾在局部热敷进行消肿止痛，如果是在24个小时以后的话，需要采取冷敷的方法进行消肿。如果在脚受伤后出现了疼痛以及肿胀的情况，很有可能是因为软组织受损的原因，还有可能是因为局部有淤血的原因，因此平时还可以适当的做一些按摩。

[回答] 骨折之所以要把脚抬高是为了促进血液循环，能够起到消肿的作用，骨折之后要注意适当的休息，不要过多的活动，以免会影响骨骼的恢复情况。而且平时要补充一些含钙量比较高的食物，才能够促进骨骼的正常恢复，可以适当的吃一些大骨头，或者是喝一些大骨头汤。

[回答] 在临床上，病人发生骨折后一定要把脚抬高，在发生骨折后会伤及骨骼周围的肌肉、血管等组织，在局部会产生大量的出血。如果病人的下肢处于较低的位置，会影响骨折部位的血液循环，可以加重局部的肿胀程度，而且还会影响静脉回流。如果病人把脚抬高后可以促进局部的血液循环，使阻塞的经络得到疏通，能够促进静脉回流，而且还能够加速局部出血的吸收。

[回答] 可以多吃一点西瓜、苹果、猕猴桃、草莓、蓝莓之类的水果，促进维生素的吸收，促进脚受伤部位瘀血肿胀的吸收、消退和坏死组织的吸收。有利于足部受伤部位血运的恢复，给脚部受伤的修复创造有利的条件。

[回答] 胸部受伤了可以选择手术方法来进行改善，可能是受到了外伤所引起，或者是做了剧烈的运动所引起，可能会出现局部的疼痛，或者是出现红肿，有可能会出现流血的现象。一定要及时发现，及时治疗，如果不及时治疗可能会导致病情加重，在治疗期间乳房尽量不要受到挤压。

[回答] 脚受伤了之后主要是一些清淡饮食的食物为主，避免辛辣刺激性食物，多补充一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪蹄，多吃一些新鲜的鱼类，优质蛋白质饮食，牛肉，羊肉等等。避免太过于油腻的食物。

[回答] 腿受伤了，如果有创面不要去洗澡，避免创面和伤口的污染。如果创面和伤口基本愈合，可以在洗澡的时候用保鲜膜层层包裹，这样伤口和创面不太容易接触洗澡水。如果是支具固定，受伤已经三周，可以短时间内拆除支具，局部不能受力，只能简单冲洗，然后尽快固定支具。