早晨起来疼痛主要和睡觉的床有关系，有可能太软或弹性差躺在上面，呈现中央低，四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态。使椎间盘不能得到充分休息与放松。就会出现腰疼，在这种床上睡觉后。次日清晨起床后会感到腰背酸疼无力。长此以往。极易造成腰肌劳损。也可诱发腰椎间盘突出症。