[回答] 可以适当的补充钙剂，妊娠期女性如果不及时补充钙剂导致骨质疏松，就容易引起腰痛的症状。不要长时间的站立或行走，怀孕后随着月份的增大，脊柱部位承受的压力增加，如果长时间的站立和行走，就容易引起或者是加重腰痛的症状。

[回答] 孕期腰疼应该要记得不可经常站着或者是行走，因为怀孕以后随着月份在慢慢的增大，脊柱的承受压力也会增加，如果是经常站着和坐立，有可能会引起腰痛加重的症状。也可以使用托腹带把过大的腹部给托起，这样也可以缓解腹部对脊柱造成的压力，在晚上睡觉时，尽量应该选择左侧卧睡觉。

[回答] 孕期出现便秘最好多吃一些膳食纤维的食物，多吃一些新鲜水果，绿色蔬菜也可以适当的多吃一些香蕉，香蕉可以促进肠道蠕动，可以防止便秘的发生。也可以通过开塞露的方法来进行排便，要长时间久坐，适当的做一些户外运动，散散步，遛遛弯儿，每天一定要多注意饮水，最好在固定的时间内饮水。

[回答] 平常应注意姿势调整，及时对饮食的调节。取坐位时，整个臀部宜坐在座位中间，并可在后腰部垫一软枕头。孕期不要穿高跟鞋，在行走时双眼要平视前方，脊柱挺直，脚跟着地，行走力度从脚跟到脚尖。以缓解腰酸背痛症状。

[回答] 意休息。药流之后的1周之内，不要做剧烈运动，避免长时间的站立和坐着。日常的活动不受限制，但是，要尽量减少不必要的活动。预防感染。如果发生感染，也会有腰痛。所以，在药流之后要清洗外阴，预防阴道炎症，适当的时候也可以吃治疗妇科炎症方面的药物。

[回答] 首先一定要避免长时间站立，养成侧卧的睡觉习惯，休息时适当垫高两腿，这样可以有效减轻腰部的负担。同时要经常晒太阳和适当的运动，以促进钙质的吸收。此外，也可以进行局部热敷和适度的按摩，对缓解腰疼有一定的作用。

[回答] 腰痛大部分是由长时间一个姿势导致的腰部肌肉痉挛，或者棘间韧带的炎症，髂后上棘韧带的炎症，局部软组织的损伤，充血水肿，形成无菌性的炎症。要端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受风寒，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼。局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。

[回答] 温水坐浴来缓解。痔疮会引起疼痛严重干扰生活平时要养成好的作息习惯不要久坐，按时休息多吃些维生素多的水果来缓解便秘减少疼痛，要养成按时排便的习惯大量补充水分使大便软化才能顺畅的排出，适当增加活动改善便秘减少痔疮的形成，平时少吃辣的东西。

[回答] 女性在孕期出现脚肿的情况是由于胎儿增大压迫下肢静脉，导致下肢静脉回流减慢引起的组织液瘀滞而引起的。缓解孕期脚肿可以通过以下方式进行缓解，在每天临睡前把双脚用枕头垫高10-20分钟左右，这样可以起到加速血液循环的作用，减少静脉回流的现象，从而减轻脚肿的现象。尽量少吃盐，一定要减少盐分的摄入量。孕妇可以采取左侧卧位睡。对于脚肿的缓解效果非常好。

[回答] 腰疼是非常常见的临床症状，引起腰疼的原因很多，长期久坐就容易引起腰疼，久坐后出现腰疼，首先应注意改变姿势，久坐后可站起来活动活动，缓解腰部肌肉紧张，避免出现腰肌劳损。另外还可适当服用消炎止痛药和肌肉松弛药，也可以行针灸、推拿等理疗方法。