[回答] 山竹皮中的花青素有抗衰老的效果，含人体所需要的矿物质和维生素，有利于增强机体的免疫能力。山竹皮泡的水也会使味蕾感到苦，难以下咽时可以加些蜂蜜或者糖饮用，当天泡的山竹皮水当天喝掉，不要留到第二天再饮用，一般山竹皮水可以长期饮用。

[回答] 山竹是一种营养价值非常丰富的水果，主要含有丰富的能量、水分、碳水化合物、氨基酸、蛋白质、维生素a、维生素b、维生素c和钙离子、铁离子等。吃山竹有很多种方法，一般建议直接生吃，可以有效的吸收山竹中的营养成分。平时还可以把山竹蒸熟之后食用，这样可以有利于吸收山竹中的氨基酸，还可以选择使用山竹熬汤，可以有效的促进肠道蠕动、缓解便秘。

[回答] 山竹本身是一种寒性的水果，所以山竹皮也具有清热去火的功效，可用于治疗口腔溃疡或者是上火所导致的口干舌燥，适合热性体质的患者服用。

[回答] 山竹皮性寒，具有清热作用，可用于治疗上火、牙龈肿痛、牙龈出血、咽喉肿痛、目赤肿痛、口干舌燥、尿黄、便秘，山竹皮可改善皮肤状态，而且山竹皮中还含有丰富的单宁酸，具有治疗粉刺、伤口的作用，还可改善皮肤粗糙等。

[回答] 橘子皮泡水喝，就是把橘子皮洗干净，然后放到太阳下进行晒干，然后使用热水泡喝，而且还有有美容养颜，清热，止咳，化痰的作用。

[回答] 山竹摄入过量容易引发腹泻，而且会使糖尿病症状加重，所以建议糖尿病患者应少吃山竹。山竹是一种营养价值比较充沛的水果，其中含有非常丰富的果糖和维生素c，摄入体内可以升高血糖，对于低血糖导致的头晕、乏力有改善作用，而且可以美白皮肤。

[回答] 可以起到营养丰富，含有纤维糖类维生素矿物质，可以起到止泻止咳，滋阴，补阴等作用，营养丰富，一定要适当吃，如果吃多也可能会出现上火现象，吃山竹尽量不要吃烧烤或者是煎炸食物，一定要多吃些容易消化食物，或者是多吃一些清淡饮食，尽量不要吃油腻或者是油炸食物。

[回答] 咳嗽可以吃山竹。山竹有可能缓解咳嗽的症状，长期咳嗽很有可能是支气管炎上呼吸道感染，肺部感染，或者是吃了些刺激的食物，支气管炎很可能引起就是喘气困难，可以通过食物来进行缓解平常可以吃些金银花枇杷薄荷，甘草不要吃生冷的东西或者是刺激的东西会让病情加重。

[回答] 坐月子可以吃点山竹，但是不适合吃太多，山竹的营养比较均衡，能够增加人体免疫力，但是吃太多的话也可能会导致消化不良，山竹是凉性食品，不利于肠道的消化吸收，而且山竹纤维素含量太高，吸水能力特别强，吃太多容易引起便秘，这些都是要注意的问题。

[回答] 孕妇可以适量吃山竹，但不要多吃。山竹水嫩且柔软，酸甜可口，富含多种维生素和矿物质，可以很好的补充孕妇怀孕期间所需要的营养元素。且山竹性寒凉，在补充营养的同时还能降火，是缓解燥热的比较好的水果。