[回答] 提高身体基础代谢率，要注意一定要吃早餐，而且可以多摄入一些含蛋白质的食物，多吃一些含铁的食物，多食用一些含钾的食物，多泡泡热水澡，会让一些血管让血液循环更快，都可以提高身体的基础代谢率，也可以适当的进行一下运动都是比较好的，

[回答] 提高基础代谢率的主要方法有改变生活环境，配合药物治疗等。环境温度升高，则机体内酶的活性，以及血液循环都会有升高，可以提高基础代谢率。

[回答] 可以通过运动的方法来减肥可以提高基础代谢率。患者如果出现过度肥胖可以通过改善日常饮食来达到减肥效果，可以多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜比如黄瓜、苦瓜、梨子、火龙果等都具有很好的减肥效果，可以在早起空腹的时候喝一杯蜂蜜水也具有很好的效果。

[回答] 提高基础代谢率的方法有很多，可以积极参加体育锻炼，增加有氧运动如跑步，游泳，爬山。也可以多饮水，经常泡热水澡，深呼吸。通过大量运动是提高基础代谢率最快的方法，从而达到减肥的作用。

[回答] 提高基础代谢率的方法有很多，可以积极参加体育锻炼，增加有氧运动如跑步，游泳，爬山。也可以多饮水，经常泡热水澡，深呼吸。通过大量运动是提高基础代谢率的方法，从而达到减肥的作用。

[回答] 如果提高基础代谢功能，最好是饮食方面做一些调整，最好是吃一些蛋白质比较高的食物，营养一定要全面，多吃一些膳食纤维的食物，这样体重不会速度下降。平时一定要养成吃早餐的习惯，一日三餐按时进行，吃饭的时候最好是多吃一些胆固醇比较高的食品，一定要提高身体的体温，这样可以有效的提高基础代谢率。

[回答] 每日坚持做有氧运动，但一定要在充分的氧气作用下而行的运动。每日坚持有氧运动在40分钟以上，以心率提高到每分钟140-160次/分为佳。

[回答] 基础代谢率测定根据脉压和脉率进行计算，另外一种信用基础代谢测定仪来进行测定。计算法简便易行，测定仪的方法较为可靠，常用的计算公式是基础代谢率等于脉率也就是脉搏的次数，再加上脉压减111。脉压是用收缩压减去舒张压就等于脉压差，正常值是正负10%。如果是正的20%到正的30%就是轻度的甲亢，正的30%到这个60%是中度的甲亢，大于60%就是重度的甲亢。基础代谢率主要是来评估甲亢的基础代谢情况。

[回答] 三种方法，基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)。基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)。基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)。

[回答] 可以通过泡热水澡的方式来提升基础代谢率减肥，平时也可以适当的做一些游泳运动，比如游泳，还有慢跑，都能够有效的提高身体的代谢率，帮助身体内的一些脂肪代谢，从而达到减肥的目的。平时在饮食上要注意保持清淡，不要吃一些脂肪含量过高的食物。