[回答] 健步走对冠心病是有好处的，适当的做一些运动，有利于增强自身的体质，预防疾病的发生，但是在运动的时候一定要掌握好合适的量，千万不可以过度的运动，否则会容易造成身体不适的情况。在患有冠心病之后，一般都会出现头晕头痛的情况，有时候还会出现恶心呕吐的现象。

[回答] 静脉曲张的病人可以健步走。健步走对于静脉曲张的病人，是非常不错的锻炼方法。因为在锻炼的时候，小腿能够收缩和舒张，能够使静脉曲张内血液淤滞的现象得以减轻，能够减轻因为静脉曲张引起的一些临床症状，比如腿部酸胀不适的感觉，健步走之后这种感觉会消失。

[回答] 健步行走，对关节软骨无明显损伤，能有效激发下肢骨的正常代谢，增加骨密度，维持肌腱、韧带正常张力，防止骨及软骨、肌腱、韧带慢性损伤，维持关节正常功能，预防骨质疏松。因此，健步行走不但对膝盖无任何不良影响，而且具有保健作用，可以常进行健步行走。时间一般持续在30-40分钟为好。

[回答] 一般的健步走对膝盖影响相对较小。在健步走的过程中，膝关节收到的压力相对较平均，对周围的组织结构损伤也不会太明显，但是需要控制时间，一般每天维持在一小时内是比较合理的，45-60分钟的健步走可以有效起到健身的目的。

[回答] 健走对静脉曲张可以起到促进血液循环的好处，但是最好不要走的时间太长，或者是走的太急，否则还有可能会导致病情出现加重。静脉曲张一般都是因为静脉反流导致的，还有可能是因为长时间从事重体力劳动的原因，可能会在皮肤的表面出现一些青紫色的静脉突起，而且还有可能会导致出现酸胀的情况。

[回答] 走罐的好处是可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气。走罐也有一定的坏处，走罐有可能会引起感染，也有可能造成皮肤瘀青，走罐对于过敏体质的人，还有可能引发过敏反应。

[回答] 走鹅卵石的好处主要有以下几种，可以提高身体的平衡能力，调节内分泌系统。具有强健身体的作用，可以预防多种慢性疾病。预防高血压、冠心病的发生。促进身体的血液循环，可以刺激脚底部的穴位。促进血液的畅通，改善月经不调的症状。对于月经量少，痛经的患者具有很好的缓解作用。可以提高人体的免疫能力，具有预防感冒的作用。

[回答] 走罐可以使机体减压，在机体自我调整中产生行气活血，舒经活络，消肿止痛，祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，另外走罐而对局部皮肤有温热刺激作用，还能调节机体的阴阳平衡，增强功能活力。但走罐时间过长，容易拔出水泡，这样不仅会伤害到皮肤，还会引起皮肤感染的可能，走完后洗澡很容易着凉，如果洗冷水澡，因为皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易导致寒湿侵入。

[回答] 快步走，有利于提高人体的免疫力，并且能够减轻体重，改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压水平。快步走属于有氧运动，其他有氧运动还包括太极拳，游泳，爬山，慢跑等。

[回答] 健步丸一般用于腰膝酸软和肾功能不足的症状，健步丸可以有效的起到强筋骨的作用，而且可以起到补肝肾的效果，但是在使用的时候一定要配合医生的指导。食用药期间要多注意休息，不要长时间的熬夜，每天最少睡觉8个小时到10个小时，多吃一些蔬菜。