在日常生活中病人尽量多吃蔬菜、果类，以及含纤维素高的食物。其实水果和蔬菜是有一定的相同之处，它除了补充人体所需要的矿物质、果糖，还有维生素以及微量元素之外，它升血糖的比例、升血糖的速度，相对米饭、碳水化合物类是相对比较小一些，还有植物类的蛋白例如豆制品，有病人早上吃一些粗粮、豆制品包括五谷杂粮，这些是可以的、因为豆制品对血糖控制，对各方面的免疫系统、对营养补给都有一定的帮助。