[回答] 可以吃羊肉狗肉，卤肉或者是黑芝麻，还有韭菜大蒜，干姜以及一些其他一些食物都能够有温阳的作用。或者各类动物肾脏，猪肚，大葱，核桃仁等食物。

[回答] 阳虚者应当多吃温阳类的食物补阳最快。阳虚者主要表现为周身畏寒怕冷等虚寒症状，饮食上应当选择性温热类的食物温阳化气，如鸽子肉、桂圆、鹌鹑蛋、韭菜、干姜、大蒜、洋葱等。但是食疗效果较慢且作用轻微，建议若为阳虚应口服温补阳气类。

[回答] 补肾阳虚的患者可以通过吃一些韭菜、鹿茸、牛鞭、海参或者芡实等食物，也可以服用六味地黄丸或者归脾丸等药物进行调理，但是想要彻底的治疗阳虚肾虚的症状，除了饮食的做法，还是需要加强锻炼，锻炼可以提高男性的身体抵抗力以及提高性生活的时间，并且要养成作息规律。

[回答] 补硒的食物有猪肝、鲜虾、鸡蛋、鹌鹑蛋、红薯、豆腐等食物，可以从饮食上来进行补充。硒元素也是人体不可缺少的微量元素，身体缺乏微量元素的时候可能会出现营养不良免疫力下降的情况，一定要及时的从饮食补充，可以增加身体的抵抗疾病的能力。

[回答] 补硒的食物包括猪肾、牛肾、羊肾、羊肉、驴肉、猪肝等肉类食品，还包括虾、牡蛎、各种深海鱼类等海产品，也包括各种家禽的蛋类及家畜的奶类等相关食品，以及白蘑菇、木耳等菌类食品。日常适量吃一些富含硒元素的食物，并保证饮食营养均衡，有助于身体健康。

[回答] 补孕酮的食物有黑豆类食物，还有草莓，猕猴桃，柚子。如果孕酮偏低的比较严重也可以通过服用药物的方式进行改善，从而保证胎儿正常的发育，避免出现流产的问题。

[回答] 含锰量较高的食物主要有黑木耳、黑芝麻、松仁、榛子仁、核桃仁、黄豆、紫菜、香菇、板栗、莲子、茶叶等。只要保持每天的营养平衡，就能够从食物中摄取足够的锰元素来满足人体对锰的需求。

[回答] 温补的食物有很多，比如说荔枝、糯米、面粉、大枣、核桃、辣椒、生姜、牛肉、苹果、狗肉、羊肉，能够缓解寒性的疾病，比如说胃寒脾胃虚寒，肾阳不足，在口服之后可以起到调理的效果，如果病情特别严重的话，可以选择一些药物来进行治疗，效果是非常快的，比如说附子理中丸。

[回答] 如果出现了肾阴虚的问题，往往比较容易存在了腰膝酸软，手心怕热烦躁等异常的症状。建议您可以考虑及时的口服滋阴补肾的药物进行处理，例如知柏地黄丸等等。同时一定要注意多加休息，不要存在过度的劳累。尽量的多吃一些黑色食物，例如黑芝麻，黑木耳等等。不要存在熬夜的情况。

[回答] 生姜对于那些精力不够旺盛，倦乏怕冷的阳虚体质有着很好的补阳效果。羊肉性温，味甘，为温补佳品，有温中暖下、益气补虚的作用。韭菜又叫做起阳草，就是说男性的阳虚的人，容易性功能差一些，这类人群吃韭菜有明显的改善作用。