[回答] 脚心热的睡不着，是因为阴虚内热，阳虚则寒，阴虚则热，津液不足，阴血亏虚，虚热内生，容易出现手心脚心热，内心烦热，称为五心烦热。可以适当的把脚伸出被子，到中医门诊，找有经验的老中医，把脉看舌苔，给予针对性的开方处理。

[回答] 脚心发烧睡不着是由于阴虚发热压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱造成的，调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物。

[回答] 属于植物神经功能紊乱，由于交感神经兴奋性增加导致的局部感觉异常，有可能是入睡前焦虑的影响，可能和长期精神紧张或者睡眠不足有关系，规律作息时间，睡前热水泡脚，局部按摩，可以去中医科调理身体。

[回答] 和压力过大，体质热上火，或是激素水平紊乱有关系，目前可以，调整心态，多运动，比如瑜伽，跑步，做足底按摩，热水泡泡脚，不要吃上火的食物，比如辣椒，油炸食物。月经有变化，最好检查一下激素水平。

[回答] 热的睡不着觉可以吃一些健脾的药物调理一下，也可以服用一些滋阴清热的中成药来调理。热的睡不着多因为自身阴虚火旺的体质引起的。这个与平时的饮食和生活习惯有直接关系，自身脾虚脾湿重也会导致，平时要养成健康的饮食习惯和良好作息规律。

[回答] 生活中注意个人合理规划饮食清淡，少食多餐易消化吸收为主食物，补充维生素微量元素，可以口服助消化药物，多见于机体消化不良，食积，胃肠道蠕动紊乱引发。

[回答] 手心脚心晚上发热，伴有失眠的话，考虑应当是阴虚。女人出现脚心发热，尤其更年期以后出现五心烦热、盗汗、手脚心出汗、烦躁口干等症状，是因为肾阴亏虚、心火旺盛，出现晚上失眠等现象。

[回答] 洗手的方式使症状暂时减轻。可以能吃些相对清凉的食物，比如苦瓜、黄瓜等调整气血，调整阴阳，效果也是可以是通过对症治疗，在医生的辨证下治疗才能更加完善。

[回答] 胃热烧心睡不着就是胃热，即是胃火。中医分为热郁胃中、火邪上炎和火热下迫等。可以酌情选用中成药进行治疗。也可以去做一下胃镜检查。

[回答] 小孩发烧手心脚心热首先应该寻找病因，对因治疗，其次对症治疗。如果体温在38度5以下可以物理降温；超过38度5以上，应在大夫指导下服用退烧药。必要时诊断治疗。