[回答] 睡到半夜腿抽筋通常是缺钙的原因，还可能是由于受凉的原因导致的。在晚上睡觉的时候出现了腿抽筋的情况，一般可以通过热敷的方法进行改善，在饮食上还应该多吃含钙量比较高的食物，平时太阳比较好的话，还可以适当的晒一下太阳，可以促进体内钙的吸收。

[回答] 睡到半夜腿抽筋的原因有：夜间有受凉的情况，受凉之后会导致肌肉变得比较紧张，并且所形成的炎性代谢产物，不能及时有效的代谢就会出现堆积，在夜间肌肉不自主用力时，就会诱发腿抽筋的情况。睡觉之前，有过剧烈的运动，这样就会导致形成大量的乳酸以及代谢产物出现，休息的时候，由于血液循环减慢，这些代谢产物就会对周围的肌肉产生进一步刺激，诱发抽筋。

[回答] 在半夜如果说出现腿部的抽筋，会引起小腿肌肉剧烈的疼痛。针对这样的症状，可以迅速的背伸踝关节。背伸踝关节，能够迅速的缓解抽筋所出现的疼痛。如果想预防这种小腿部频繁的抽筋，一定要减少活动，控制每天的活动量，不要一次性活动过大，控制每天活动的强度。

[回答] 首先要问清楚心里到底是指的前胸心脏部位还是指的上腹部胃区，这两个是不同系统的疾病，需要区别对待，如果心里难受指的是前胸和心脏部位不适，那么首先要考虑是否有心血管系统疾患。

[回答] 在半夜皮肤突然出现瘙痒的话，最常见的有两种大的原因。为疥疮，疥疮在夜间出来，在皮肤表面活动，出现瘙痒，白天瘙痒不明显，皮疹发生在手缝，腋窝，腹部，外阴等皮肤薄嫩部位。第二种情况，为过敏性疾病，突然间出现的瘙痒，并且伴有红斑风团等，属于急性荨麻疹，饮食，包括在发病前，使用了高蛋白类的食物，如海鲜等，或者吃了某些药物，引起的这种过敏反应。

[回答] 注意休息，避免劳累，观察一段时间。必要时需要去医院就诊，找医生检查并化验血常规，做微量元素测定等相关辅助检查，明确病因再做进一步治疗。

[回答] 可以醒来多喝一点牛奶或者热水然后再睡。还要确定周围环境是否安静，找一张舒适的床，一个舒适的床会给提供一个良好的睡眠空间。

[回答] 睡到半夜觉得口干舌燥，可能是气火旺盛的表现，也有可能是室内温度过高，空气过于干燥导致的情况，可以多喝水多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

[回答] 患有腰间盘突出的病人可能因为睡床过于柔软导致腰椎的变形，加重腰间盘突出的程度，压迫腰椎神经而引起腿部疼痛，而腰椎间盘突出的病人平时大多数时间都处在弯腰状态或者久坐状态，对腰椎损伤比较大，如果这时睡床再过于柔软，腰椎常年得不到休息会出现腰疼、腿疼的症状，尤其是睡到半夜时出现疼痛。

[回答] 睡到半夜，如果感觉全身燥热，需要考虑到以下几个原因：第一个原因，就是室内的温度比较高，或者室内的温度干燥，可以引起身体的这种反应，感觉比较燥热。第二种情况，看自己有没有低烧、发烧的情况引起的燥热。第三种情况，就是室内的温度适宜，也没有发烧以及其他的症状。