[回答] 及早去正规的医院进行检查治疗，另外注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的。平时不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐劳累，小腹部不要受凉，多喝水勤排尿，多吃苹果，南瓜子，西红柿，多参加锻炼，增强体质，提高免疫力，控制性生活频率，不要过频，保持积极乐观的生活心态。

[回答] 可以多吃富含植物雌激素的食物，能提高女性性欲，有助于改善性生活质量，如小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花籽、南瓜、咖啡、橙汁、坚果、牛奶、蜂王浆等。

[回答] 拥有一个强健的体魄，建立起充足的信心。因为只有这样，在进行性生活的时候才不会紧张、顾虑，这样才可以避免心理性因素导致的早泄。

[回答] 想要增加肺活量最主要的方法是多运动，常见的运动有慢跑、扩胸、振臂，还可以打羽毛球，一般经常做运动的人肺活量能够达到5000ml以上，其他正常人的肺活量一般也是在3500ml以上。

[回答] 提高孕酮的方法平时可以通过多吃一些富含果胶或者是膳食纤维的食物进行改善，比如猕猴桃，草莓，山扎桃子，鸭梨等。这样可以有效的提高身体内的雌激素，通常孕酮过低可能会导致月经周期紊乱，如果在怀孕期间孕酮过低也会出现先兆流产的迹象，所以在平时一定要多观察身体的状况。

[回答] 一般视力为正常视力和非正常视力，非正常视力最常见的是近视眼和远视眼以及散光，不要盯着手机屏幕和电脑屏幕看很长的时间，多到野外走一走，看一看绿色的植物，进行远眺，这样有利于提高视力。

[回答] 可以补充身体内的维生素来提高新陈代谢，也可以多喝一些温开水，补充体内的水分，起到排毒的作用，而且能够促进新陈代谢产物的排出，在日常生活中还要多锻炼身体，增加自己的抵抗力，而能够促进新陈代谢产物的排出，每次运动的时间要在20分钟以上。

[回答] 为了清除身体里的毒素并提高代谢速度，可以在每天早上通勤的时候喝下两大瓶水，一整天都要补充足够的水量，人体在入睡时代谢速度通常会降低，当开始再进食时，代谢速度会随之加快恢复。所以早晨一定不可错过早餐。

[回答] 想要提高记忆力需要早睡早起，保持充足的睡眠可以有效地增强记忆力。平时坚持锻炼身体，人体锻炼身体时可以促进大脑细胞的自我更新，保持大脑细胞的活跃，可以增强记忆力。

[回答] 提高代谢可以多到户外活动增加体育锻炼，有效提高代谢功能。在饮食上应合理营养饮食，多吃一些营养易消化的食物，多吃蔬菜水果类的食物，应适当的喝一些咖啡、绿茶、可以有效的提高代谢功能。