[回答] 能提高身体免疫力，延缓衰老、抗疲劳、滋阴养颜，生服法，林蛙油泡好之后不经蒸煮而生食。其优点，林蛙油的某些成分，如激素、维生素等，不会因高温而破坏，可较好地保存林蛙油的完整营养价值。熟服法，将浸泡好的林蛙油经过蒸煮熟化后再食用。

[回答] 林蛙油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质，氨基酸和核酸等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁，细腻，保持肌体的年轻态，健康态，其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收。

[回答] 林蛙油对女性起到一个美容养颜，滋阴养肝，调节内分泌，延缓衰老的作用，男性用这个林蛙油，可以起到一个抗疲劳，抗疲劳，滋阴壮阳，补肾益精的作用，能够提高，一定程度的提高性功能，对于老年人来说，它能够起到一个抗衰老，提高免疫力的一个调节作用，对于青少年呢，特别对于高考或中考的学生，这个补充这个林蛙油，有一定的改善记忆力的作用。

[回答] 西洋参是一种具有补益作用的中药材的，可以打成粉末，每次取三克左右，用开水冲泡服用。西洋参可以用鸡、排骨等煲汤服用。西洋参也可以煎汤服用，还可以泡酒饮用。西洋参具有补气养阴、清热生津的作用，具有补而不燥的功效，非常适合养生服用，有抗衰老、抗疲劳、提高思维、改善记忆力及调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能等作用。

[回答] 藏红花主要是兴奋子宫、促进子宫收缩，藏红花具有活血化瘀、凉血解毒的功效，能凉血解毒，解郁安神，藏红花有保肝利胆的功效，能降低胆固醇和增加脂代谢。可以配伍使用，可以用泡茶来喝。

[回答] 百合的功效有消肿、止咳、清热。平时可以多喝百合粥可以很好的缓解睡眠不良的情况，对胃肠道消化不好的患者有辅助治疗作用，平时喝水的时候也可以泡一些百合，要制定科学的作息时间避免身体太过劳累，选择适合自己的有氧运动达到锻炼身体的目的。

[回答] 党参可以有效的起到滋补的功效，而且能够起到保健的作用，党参可以有效的补气血。日常生活中在使用的时候，可以通过熬汤或者是喝酒的方法来进行，平时还要多锻炼身体，增加自己的免疫力，每次运动要在10分钟以上，可以做一些有氧运动或者机能锻炼。

[回答] 藏红花的功效主要具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等作用，可以将藏红花泡水喝作茶饮用，用以养生保健。

[回答] 也可以泡水或与食物煲汤喝，到中医师那把脉后考虑和选择使用注意饮食方面的保养，人的健康情绪和心态很重要，保持良好心态和坚持锻炼是保持健康的基础。人参是大补的药物，能提高机体免疫力和补养气血及提神等作用的药物，心脏病患者如果是睡眠不好的话，尽量不要使用，可以与其他药物炖服。

[回答] 石斛的功效与作用：强身健体功效，健脾益胃功效，疏肝利胆功效，促进肝脏新陈代谢的作用，促进肝脏排毒。吃法：可直接食用，放几粒在嘴里咀嚼即可。可榨汁喝。泡茶喝。