[回答] 久坐腿肿要先去医院做个检查是否有血栓或者是静脉曲张所引起在决定用药来治疗。如果血液循环不好也可能会出现久坐浮肿的问题出现，平时在睡觉前可以平躺把腿部抬高都可以缓解腿肿的情况，平时可以做些适量的运动来让身体的抵抗力变得更强。

[回答] 久坐后引起腿肿的话，大多数是由于下肢静脉回流所造成的。首先应该避免久站和久坐，还需要注意抬高患肢，可以进行适当的运动，可以选择骑自行车、爬山以及慢跑等运动，另外还可以考虑给予局部按摩，可以促进血液的回流，可以减轻水肿的症状。

[回答] 久坐脚肿第一种可能的原因是体位因素导致的下肢静脉回流障碍，主要体现在静脉瓣膜关闭功能不全。第二种可能的原因就是心力衰竭导致的外周血回心血量不足。第三种原因可能是某些过敏因素所致。第四种可能的原因就是发生了甲状腺功能减退继而出现的粘液性水肿。第五种原因是大量蛋白尿出现了慢性肾炎或者肾病综合症导致的血浆低蛋白血症。

[回答] 久坐腿肿多是由于血液循环不畅所引起的一种现象，在治疗上患者可以服用一些促进血液循环的药物，例如复方丹参片来帮助治疗，在生活中也应该加强锻炼，多进行一些户外活动，避免久坐加重病情，也可以采取按摩、热敷、理疗等方法来缓解症状，如果症状还没有得到缓解的话，可以到医院进一步检查，确诊病因后，积极治疗原发病。

[回答] 避免长时间站立，在站立的过程当中，适当的进行下肢活动，可以做踝部或者是脚掌的背伸动作，使肌肉收缩起到一个肌肉泵的作用，将外周或者是远端的血液挤压回深静脉当中，进行充分的血液循环，就能够减轻腿部肿胀的症状。

[回答] 要多卧床休息，在睡觉时可以将双腿垫高，以利于减轻水肿。在饮食上要注意低盐饮食，也就是不能吃得太咸。脚肿也不宜摄入太多的水。

[回答] 长时间站立或行走，因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿，是属于生理性水肿的。躺下将腿抬高30度，以利于血液回流至心脏，可以从足底开始按摩足部及腿部肌肉，增加血管压力，加快血液回流至心脏。

[回答] 脚肿可以适当进行按摩，促进血液循环，同时应避免久立或久坐，要多卧床休息，在睡觉时可以将双腿垫高，以利于减轻水肿。但是如果是因为外力碰撞导致局部软组织损伤引起的，可以进行冰敷。

[回答] 如果需要长时间站立，站立时不可将全身重量长时间放在一条腿上，应该让两条腿轮流休息，晚上睡觉前泡脚，可以消除疲劳，活血化淤，长时间站立会导致血液循环不通畅，所以应该按摩腿部脚部，帮助静脉血回流，站立休息时可以踮脚运动，让脚后跟活动，让血液循环，中午或晚上休息可以将腿抬高，这样也可以促进腿部血液循环。

[回答] 长时间的走路，出现脚疼的症状，是由于过度的劳累，脚部肌肉长时间的紧张疲劳所致。可以用热水泡脚，至少40分钟，做足底按摩，舒筋活血，休息的时候脚下可以垫上抱枕，把腿抬高，能够促进静脉回流，有效的缓解疲劳，减轻疼痛。