[回答] 睡醒后浑身酸痛，大多是由于之前太劳累了，因为长时间劳累或者剧烈运动后会引起肌肉内部乳酸堆积、肌肉的过度负荷，在睡醒休息后，会出现肌肉的酸痛，一般不需要治疗，慢慢就会缓解。所以我们要避免劳累，剧烈运动，运动前要进行肌肉拉伸锻炼，运动后也要注意恢复肌肉酸痛，可以按摩或者热敷治疗。还有的肌肉酸痛是由于着凉引起的，这时可以热敷。有的肌肉酸痛，是由于性生活以后出现的，一般不需要治疗。

[回答] 睡醒后浑身酸痛缓解的方法是，可以采取局部热敷的方法进行缓解。也可以通过按摩的方法进行缓解。如果在睡前后出现了浑身酸痛的情况，多数是由于睡眠时间过长的原因，还有可能是身体过度乏力所引发的，平时需要避免身体过度乏力，要注意劳逸结合。

[回答] 出现晨起之后，后背肌肉酸痛的症状，可能是由于下列原因导致的：最常见的原因就是出现症状的前1-2天，经历过剧烈运动或者比较繁重的劳动，背部肌肉出现轻微损伤而出现轻微的急性的炎症。在当时运动或者劳动时一般不会出现疼痛，等经过一夜的休息，局部的损伤炎症就会造成肌肉、筋膜的轻微粘连，晨起活动背部时就会出现酸痛的症状。

[回答] 主要是由于睡觉时床垫较软，如果不能得到充分的支撑，于是腰部肌肉不能得到充分的休息，如果白天坐的时间过长，引起腰部劳损，或者是风寒刺激，引起乳酸等代谢产物积聚过多引起。

[回答] 睡醒后出现肩膀酸痛多数是因为睡觉过程中着凉、受风等引起。因为在冷空气、冷风的作用下肩膀局部肌肉内产生炎症因子、炎性介质，它们可以刺激末梢神经引起肩膀的酸痛。

[回答] 睡醒后全身酸痛，一般是由于睡觉的姿势不正确引起的。可能是因为睡觉时身体没有完全摆正，或者没有完全处于侧卧位，反而处于扭曲的状态，长时间保持这样的姿势会使身体的肌肉处于紧张状态，从而导致肌肉疲劳。

[回答] 睡醒后浑身酸痛可能是在晚上睡觉的时候，睡眠的姿势不正确，有可能是工作的压力太大了，做了剧烈的运动导致的，在休息之后就会得到缓解，有可能是吹风着凉或者是出现了上呼吸道的感染。平时应该选择按摩针灸的方式，热敷的方式来进行调理，一定要多活动锻炼身体。

[回答] 睡醒的时候出现了小腿肌肉的酸痛，有可能是在睡眠的时候受凉或者姿势不正确导致的。首先要积极的加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，多穿一些衣物，使用活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物和促进局部血液循环的药物。同时可以适当的进行推拿按摩针灸理疗，避免力量过重，否则有可能加重肌肉的损伤。

[回答] 在睡醒后有肩膀酸痛的现象，发病的原因可能是由于病人在睡觉时，肩膀部位的肌肉及周围的软组织着凉，导致局部的气血运行不畅，出现气滞血瘀，经络不通而导致这种酸痛现象发生。

[回答] 睡醒后全身酸痛的原因有很多。一过度运动后，体内代谢的肌酸过多，在体内进行聚集，不能及时分解，造成全身酸痛。感受风寒、湿邪后，外邪与机体正气交争于营卫之间，人体会觉得酸痛。风湿因子作用于四肢关节，使其代谢失常。