相关推荐
减肥期间能吃土豆吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间能吃土豆,早中餐吃七分饱,晚餐不吃,吃水果代替,平时避免吃零食和饮料,避免暴饮暴食,每天慢跑一小时,坚持就会瘦下来。减肥期间可以适量吃,调整饮食,低脂清淡饮食,多吃蔬菜少吃主食。
【减肥期间能吃土豆吗】?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥期间是可以吃土豆的,食用食需要注意方法,最好是采用水煮的方式,这样是有利于减肥的,土豆是日常生活中很常见的食物,有很高的热量,在减肥的期间,可以使用土豆来代替主食,就要注意土豆不要进行加工。在平时还要控制饮食,一日三餐要定时定量。
减肥期间能吃土豆吗,土豆是增肥还是减肥?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 减肥期间可以适当吃一些土豆,土豆里含有丰富的营养,但是不要吃太多,因为土豆吃太多有可能会增肥,减肥期间一定要注意饮食均衡,避免吃太单一的食物,以免造成营养不良,平时要少吃多餐,吃饭定时定量,多进行一些户外运动,养成良好的生活作息习惯。
减肥为什么不能吃土豆?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 减肥是可以吃土豆的,因为土豆含有的热量比较低,而且土豆里面含有很多的淀粉,对减肥有很好的作用,在减肥期间最好不要吃太多脂肪含量比较多的食物,而且还要避免吃过于油腻的食物。同时还要适当的参加一些有氧运动,比如慢跑或者是练瑜伽。
土豆可以减肥吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 土豆有减肥的功效,土豆含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、铁、磷,胡萝卜素,核黄素等成份,含有大量的淀粉。土豆有一定的润肠功效,土豆是含脂肪量较低的食物,每天摄取一定量马铃薯,可以使多余的脂肪被人体代谢,适合减肥或健美人士日常食用。减肥期间在饮食上应该低脂、低糖、低胆固醇饮食,应多吃蔬菜水果类的食物,应戒烟戒酒,适当的锻炼,不要熬夜,注意休息。
胆囊炎能吃土豆吗
朱帜明 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 胆囊炎能吃土豆,慢性炎症,保持长期的保养饮食调节为主,平时注意饮食清淡,要饮食流质,不要吃肥腻和辛辣刺激饮食很重要,会减少复发的。土豆蔬菜都是可以吃,少吃多餐。
孕妇能吃土豆吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 孕妇可以适量吃土豆。土豆含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。孕妇吃土豆既能补充能量,又能防止便秘,是一种经济又实惠的食品。孕期由于妊娠反应,很容易损失维生素,正好可以用土豆来补充。
胆囊炎能吃土豆吗
袁中旭 主治医师 安徽省第二人民医院
三甲
[回答] 胆囊炎可以吃土豆的,土豆中含有大量的碳水化合物能使胆汁排出,以防胆汁过多腐蚀胆囊壁,胆囊炎饮食宜清淡少渣易消化,低脂肪低胆固醇,且VC含量高的食物,防止胆结石,平时不要吃油腻的食物,清淡饮食,少食多餐,保持心情愉快。
痛风土豆能吃吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 痛风土豆是可以吃的。土豆的主要成分是淀粉,不会导致病情出现加重的情况,痛风病人应该避免吃一些高嘌呤的食物,以免导致出现尿酸增高的情况,平时避免吃些牛羊肉、海鲜以及鱼虾,以免导致一些不良的行为产生,平时一定要定期到医院进行复查。
减肥的人是不是不能吃太多土豆
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 不是的。土豆是一种既能减肥又能增肥的食物。至于增肥还是减肥,则要看食用的方法。土豆能减肥是因为土豆中含有大量的纤维素,具有润肠通便的作用,并且纤维素在吸收水分后,容易膨胀,在增加饱腹感的同时,还能使肠胃蠕动加快。
已经到底了