[回答] 可能是腰部肌肉拉伤劳损引起的，与经常长时间坐着不活动有很大关系。可以经常活动腰部或推拿按摩，如果疼痛较重，可以服用舒筋活血和止痛药治疗。

[回答] 考虑是脊柱两侧肌肉，也就是竖脊肌出现慢性的劳损，或者受风着凉引起的表现。一般和经常弯腰和长时间的久坐，以及肌肉受风着凉或者扭伤过有关系。应卧床休息、热敷和按摩，出现酸痛的肌肉，帮助缓解症状。

[回答] 腰部肌肉酸痛可能是因为长时间的站立或弯腰引起的，腰部肌肉长时间紧张，受凉，劳累有关，腰疼是因为腰部肌肉拉伤或者是局部组织受损引起的。也可由肌肉、韧带等软组织的慢性损伤等造成。

[回答] 由于局部肌肉问题引起的状况的。可以到正规的医疗机构通过磁共振检查一下，看一下有没有椎间盘突出，可以通过口服药物和用热敷来进行治疗的，也可以使用针灸理疗等来进行治疗，需要定期到医院进行复查。

[回答] 腰部肌肉僵硬由于维持同一个姿势时间长导致，可以进行按摩缓解，会慢慢改善，要成良好的生活习惯。考虑是腰肌劳损导致的，要适当的放松腰部，在久坐一段时间后可以做一下拉伸运动。

[回答] 腰部肌肉酸痛僵硬很有可能是由于着凉，长时间过度劳累所导致。一定要做好防寒保暖的工作，要加强体育的锻炼，提高自身的抵抗能力。每天也要保证充足的睡眠质量，一定要养成一个良好的作息时间，每天晚上睡觉之前都要用热毛巾进行局部的热敷。

[回答] 对于腰部肌肉疼痛的原因，主要考虑还是单纯的腰肌劳损或者是腰肌损伤引起的疼痛症状，比如说腰肌劳损，主要还是由于长时间的站立或者是过多的弯腰拿重东西，久而久之就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起肌肉酸痛症状。肌肉损伤主要还是外力的作用引起的软组织损伤，从而表现为局部的肿痛症状。

[回答] 腰部肌肉痉挛可以选择针灸或者是按摩的方式进行治疗，腰部肌肉痉挛是由于受凉或者是过度的劳累所引起的，尽量的卧床休息配合适当的进行局部的热敷也会有效的缓解病人的症状，腰部肌肉进入了治疗不及时的情况下可能会导致腰间盘突出。

[回答] 腰部扭伤可以选择活血化瘀的药物来进行治疗，如果疼痛难忍的话，可以选择止痛消炎的药物来进行缓解，要及时的限制腰的活动，尽量避免做腰部的旋转或者是弯腰的运动，否则可能会出现腰部扭伤更加的严重，不利于病情的恢复，还要卧床休息，在休息的时候最好选择硬板床，多吃一些富含钙的食物。

[回答] 腰部出现肌肉拉伤后，需要注意卧床休息，避免弯腰负重活动，必要时可以使用腰围固定腰部，防治损伤进一步加重。在伤后24-48小时之内，可以采取局部冰敷治疗。可以使用医用冰袋或者是冰块裹上毛巾后冰敷患处，每天冰敷4-6次，每次20-30分钟，以促进毛细管收缩，减少出血，从而减轻腰部肿胀疼痛的症状。48小时之后可以采取局部热敷、理疗以改善周围血液循环，促进血肿吸收。