[回答] 提高人体免疫力主要方法比如增加饮食的多样性可以增加微量元素以及维生素的摄入达到营养的均衡。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，当然一般的成年人免疫力主要是靠自身的一些免疫细胞。

[回答] 可以选择吃些菌类，例如蘑菇、木耳，能够促进白细胞的产生和活动。蜂蜜，能够提高人体免疫细胞的吞噬病原体的能力。多食用蛋白质含量丰富的食物，例如牛奶、豆类。还可以食用海藻类食物，能够补充丰富的胡萝卜素、维生素E。要注意多食用新鲜的蔬菜水果，能够补充各种维生素和矿物质，对于免疫力的提高有好大作用。

[回答] 要想保持良好的身体素质，平时一定要早睡，不要熬夜，早晨一定要早起，有良好的生活作息，因为早睡可有利于肝脏的排毒防止细菌病毒入侵体内，每天早晨可以适当的进行一些体育的运动例如跑步提高人的身体素质。

[回答] 增强儿童抵抗力的药有玉屏风颗粒以及匹多莫德颗粒。孩子的抵抗能力出现了下降，可能就会引起孩子经常性的头痛、头晕、感冒、流鼻涕等症状，经常会受到病毒的感染，应该及时的提高孩子的抵抗能力，才能够减少孩子出现感冒发病的情况，多带孩子参加体育锻炼。

[回答] 宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素，吃含有膳食纤维的食物，促进消化。尤其是补充维生素，可以使机体变得紧密，从而可以增加机体抵抗，例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食，多喝水，适当的进行运动，合理安排作息时间。

[回答] 增强抵抗力吃的食物有瘦肉、牛羊肉、鸡蛋以及鲫鱼汤，还有排骨汤、鸡汤等一些食物。吃一些鱼类和虾类等一些海产品。在主食物上要吃一些大麦、燕麦、红薯等一些食物。

[回答] 如果孩子抵抗力差，就会引起反复的感冒症状，需要加强户外运动，恢复过程相对缓慢。也有人建议吃转移因子或匹多莫德胶囊来增加抵抗力。可以用某些提高抵抗力的药物，象提高免疫力的针、丙种球蛋白、斯奇康。也可以吃一段时间的中药。

[回答] 保持充足的睡眠。宝宝在婴幼儿阶段，需要大概十个小时的睡眠，要有良好的睡眠才可以提高宝宝的抵抗力。勤快洗手。要给宝宝勤洗手，避免宝宝吃手的时候把细菌吃进去，可以起到预防疾病的作用。适量的锻炼和运动。宝宝也需要有适量的运动量，可以给宝宝一起玩游戏，让宝宝爱上运动。

[回答] 按时接种疫苗，不少家长都对疫苗抱着排斥的心态，认为宝宝打不打都无所谓。但对于疾病来讲，最好的方法是预防。疫苗通俗来讲就是促使身体产生天然的防御系统，来增强抵抗力阻止病毒入侵，让宝宝少生病，所以按时注射疫苗对提高免疫力非常重要。

[回答] 可以考虑给孩子口服一些增加自身免疫力的转移因子口服液，一般坚持服用一段时间会有一定的改善作用。注意补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。