[回答] 杏仁可以止咳平喘，润肠通便，治疗肺病咳喘，肠燥便秘；杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，可以降低人体的胆固醇，有效降低心脏病的发病危险；还能促进皮肤血液循环，使皮肤红润光泽，有美容的作用。杏仁还含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、b族维生素、钙、铁等营养物质，有益于人体的健康需要。

[回答] 杏仁是一种健康的食品。性苦、微温、有小毒。含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，适量食用，对人体有很多的好。杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。还可润肠通便和减肥等。

[回答] 杏仁吃了可以有效的美容护肤的好处。有利于皮肤的排毒。杏仁含有多种微量元素，可以补充头发所需要的养分，有效的止痒、去头屑。可以适当的促进消化，排出身体内的毒素，有利于治疗便秘。还可以有效的预防糖尿病。

[回答] 早餐吃杏仁能有效的稳定食欲，有效缓解糖的耐量受损的症状，早餐吃杏仁还有利于于血糖平稳，也能够维持健康的胰岛素水平，杏仁也属于坚果类，里面含有镁元素比较多，可以抗衰老的作用，适当的吃一些杏仁可以起到美容养颜的作用，但是吃多了很有可能会导致肠道不适。

[回答] 孕妇吃杏仁对胎儿一般是有一定好处的。在怀孕期间尽量不要吃杏仁，而且在怀孕期间尽量吃一些绿色的瓜果蔬菜，在怀孕期间一定要注意保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，而且一定要注意合理休息，避免吃太辣太咸的食物，保持一个良好的饮食规律。

[回答] 杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。杏仁内含有一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。

[回答] 杏仁富含蛋白质、脂肪、维生素与矿物质，脂肪以单不饱和脂肪酸含为主，维生素包括B族、维生素C、维生素E，矿物质包括钙、磷、铁等。杏仁中还有黄酮类和多酚类成分。杏仁中的成分使得其具有抗氧化、抗癌、降脂的作用。但杏仁不可大量食用，过量服用可能出现中毒。且杏仁中脂肪含量偏高，过量服用可能造成总热量摄超标而导致体重不易控制。

[回答] 杏仁富含蛋白质、脂肪、维生素与矿物质，脂肪以单不饱和脂肪酸含为主，维生素包括B族、维生素C、维生素E，矿物质包括钙、磷、铁等。杏仁中还有黄酮类和多酚类成分。过量服用可能出现中毒。且杏仁中脂肪含量偏高。

[回答] 杏仁食用的方法可以熬粥或者是做成面饼来吃，还可以和蔬菜肉类的进行烹饪做菜煲汤，杏仁有很好的止咳平喘的作用，而且也有一定的美容护肤的功效，杏仁里面还有大量的脂肪油，可以有效的提高人体内的免疫功能，而且还能够有效的起到通肠润便的作用。

[回答] 吃杏仁可以有效的起到平喘和止咳的效果，而且可以有效的治疗抗氧化或者是抗癌的作用，杏仁还可以起到预防动脉硬化的作用，能够有效的起到降低血脂，杏仁还有美容养颜的作用，但是杏仁的有微量的毒素，吃杏仁一次性太多或者是用法不正确的情况下，有可能会导致中毒。