喝点儿淡盐水可以缓解，热水袋热敷肚子。出现坐车时会腹痛，考虑是晕车引起的肠绞痛，要么注意保暖，多喝温开水，不吃过多，过饱或不宜空腹，保持车窗开着通风，在车窗边可以涂点儿风油精和驱风油，坐车前吃点晕动片，不要过度的熬夜，坐车前在肚脐上贴上一贴止痛膏，就是坐车前，睡眠质量要好，在车上分散注意力，多说话，还要经常锻炼身体，经常坐车适应了就好了。