是可以吃榴莲的，榴莲属于热性的水果，并不会影响到月经来潮。但是如果是凉性的水果，比如草莓，猕猴桃，西瓜等，这些月经来潮期间要注意避免食用，以免引起腹泻症状或者造成痛经症状。另外月经来潮期间，身体抵抗力下降，要注意下腹部保暖。饮食上可以多吃新鲜的蔬菜水果，易于消化的食物，避免寒凉辛辣，有刺激性的食物才可以。