[回答] 胃下垂如果不严重，但是有明显的腹胀，反酸等不适症状，采用一些药物治疗，促进胃肠动力，减少胃酸分泌，另外注意饮食不要过饱，吃过饭之后不要剧烈活动，好的生活习惯和饮食习惯更有利于疾病的恢复，如果胃下垂比较明显，那么需要进行手术治疗了。

[回答] 运动锻炼是一个好方法。柔软体操、游泳等这些运动有利于腹壁肌肉力量的增加，和胃肠肌肉的紧张度加强，可根据体力情况适当选择。经常锻炼身体可使肌肉，尤其是腹部肌肉保持一定的张力，对于胃下垂的恢复是非常有益的，但不宜做过分剧烈运动。

[回答] 胃下垂一般是由于饭后剧烈运动导致的，会出现便秘、腹痛、腹胀的症状。治疗胃下垂的方法可以利用胃托将胃托起来，有利于缓解胃下垂，平时吃饭不要吃太饱，饭后平躺休息，避免不好消化或者坚硬的食物。每天坚持训练，锻炼腹肌，也可以预防和缓解胃下垂。如果出现便秘的症状，可以用番泻叶泡水喝，帮助通便。

[回答] 胃下垂采取药物治疗，可以服用中医中药，补中益气，升阳举陷治疗，而经常胃痛。应进行胃镜检查、幽门螺杆菌呼气试验检查、腹部B超检查，排除其他疾病可能，平时饮食要注意清淡，避免吃一些油腻辛辣寒凉的食物，而且也要少量多餐，不可暴饮暴食。

[回答] 饮食调理：少食多餐，避免饱餐，进食后平卧半小时到一小时，尽量少食难消化、坚硬、粗糙的食物。运动方法：加强腹肌锻炼，可防止胃下垂。

[回答] 胃下垂如果是轻度，可以适当的给予饮食上的注意，不要吃得过饱，吃八分饱，吃完饭后尽可能不要剧烈运动。对于一些严重的胃下垂，有的甚至到了腹腔盆腔的位置，药物是很难给予改善，只能调整饮食或通过外科手术治疗。

[回答] 1、少食多餐，避免饱餐，进食后平卧半小时到一小时，尽量少食难消化、坚硬、粗糙的食物。2、加强腹肌锻炼，可防止胃下垂。3、口服促胃动力药，如出现腹胀，可使用多潘立酮、伊托必利等药物，促进胃动力蠕动，出现便秘时，可进行通便治疗。

[回答] 胃下垂应注意少食多餐，避免暴饮暴食，饮食上多吃一些易于消化的，抑制过强的胃蠕动，减少胃下垂的机会，同时避免使用促进胃肠动力药，以免加重胃黏膜的脱垂。

[回答] 治疗胃下垂治疗方法：患者仰卧位，用掌摩法在腹部以逆时针方向操作治疗，时间约10分钟。再用指揉法按揉腹部的鸠尾穴(腹部正中剑突下)、中脘穴(肚脐上4寸)，天枢穴(脐旁2寸)、气海穴(脐下1.5寸，约2横指)，每穴按揉1分钟。

[回答] 胃下垂可以适当进行比较舒缓的全身性运动，比如太极拳、散步等，增强身体的抵抗力。多进行腹部的运动，比如仰卧起坐、平板支撑、平卧抬腿运动或者蹬腿运动，有利于加强腹壁肌肉的力量，减轻胃下垂的症状。