[回答] 新鲜的水果可以补充大量的维生素，尤其是在排卵期间可以多吃，多吃一些温性的水果。多吃一些苹果，猕猴桃，橘子，橙子，柚子等这些含有大量VC和微量元素的水果，也可以吃些红枣滋补身体，促进排卵，对内分泌也有好处。柑橘，橙子、柚子等含有大量的VC和微量元素，营养丰富，含有柠檬酸，氨基酸，碳水化合物等多种维生素对排卵期有一定的好处，所以排卵期间多吃一些这样的水果比较好。

[回答] 促排卵期间可以多吃一些谷类食物，通常可以补充身体所需要的异黄体酮，可以促进女性身体内激素的分泌。排卵期可以使用排卵试纸进行监测，同时在排卵期进行性生活，这样可以提高受孕的几率，在日常生活中一定要多吃一些富含高蛋白的食物进行身体的补充。

[回答] 吃黑豆可以促排卵，黑豆内有很多的异黄酮，这是一种植物类型的雌性激素，这种激素有效的帮助备孕女性提高激素补充。谷类食物同样也含有雌性的激素，比如黄豆，或者是葵花子等，在备孕期间女性可以适量的食用谷类食物。

[回答] 试管婴儿促排卵期间多吃点水果和蔬菜。多吃点水果好，但是不要吃从冰箱里拿出来的水果，试管婴儿促排卵，期间注意休息，不要过度劳累。不要经常熬夜。促排卵成功以后取卵，然后进行体外受精，成功以后再进行胚胎移植。

[回答] 可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。平时要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质，含有丰富的B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。

[回答] 可以吃谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵，黑豆具有很好的促卵泡发育的功效，同时还能够补充雌激素。可以吃水鱼汤，水鱼汤还具有很好的行气通滞、活血化淤的功效，不仅可以有效的促进卵泡发育，同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

[回答] 促排卵期间可以吃些香蕉，橘子，苹果，猕猴桃，火龙果、栗子、桔子、猕猴桃、桔子、葡萄柚等。这些水果含有大量的维生素和各种微量元素。枣莲子具有滋补身体、调节内分泌、促进女性排卵的作用。

[回答] 日常生活中多吃一些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性卵泡发育，成熟排卵。除了谷类食物之外还有比如豆类、黑豆，豆浆。黄豆及茴香、葵花子、洋葱等。这些食物中同样含有丰富的雌激素，对卵泡发育也是有一定帮助。如果说经常排卵不好，卵泡不发育的，单纯饮食调理，也是不能达到很好作用，进行正规检查诊断用药。

[回答] 比如虾，精瘦肉，鱼类，蛋类，豆制品等，这些食物都可以促进女性卵泡的发育，提高女性受孕的几率。促排期间需要坚持做b超观察卵泡的发育，避免错过受孕的机会。

[回答] 促排卵期间，可以适度多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，大虾，排骨，鱼等。可以多吃谷类食物，比如黑豆，黄豆，葵花籽，瘦肉，奶制品，豆制品。还可以多吃含有维生素以及矿物质比较高的食物。