[回答] 戴不戴护膝，还要根据运动量和天气来定。冬天关节比较僵硬，运动前要做好充分的准备活动，佩戴护膝也有一定的保护作用。跑步运动量大的话，相应的关节磨损也严重，因此可以考虑佩戴护膝。

[回答] 滑膜炎对所佩戴的护膝并没有什么特别的要求，只要佩戴上护膝之后感觉舒适就可以了。不过患有滑膜炎应该注意不要做太过剧烈的运动，一定要保护好自己的身体。

[回答] 半月板损伤戴护膝是有用的。但是对于韧带损伤的患者，戴普通的护膝的作用并不是很大，只能起到辅助治疗的作用。病情较轻的患者在佩戴了护膝之后，能够对膝关节起到一个保暖的作用，会使血液循环的快一些，能够起到缓解患者肿痛的作用。同时还能减少对关节之间半月板的摩擦和损伤，防止加重病情。

[回答] 半月板损伤需要戴运动捆绑式护膝，这种护膝的固定支撑作用比较强，两侧都含有弹力支撑带，或者弹力支撑条，能够很好的起到限制膝关节过度屈伸的作用，还能够有一定防寒保暖作用。

[回答] 是的必要要带护膝，关节韧带损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，不管是保守治疗还是进行手术治疗，都需要使用护膝固定。一般使用可调节式的呼吸，能够让膝关节在非负重的状态下，能够屈伸关节，从而能够有效的减少后遗症。

[回答] 膝关节损伤干活戴护膝有用，在一定的程度上面，可以让受损的关节尽快的达到愈合，可以降低关节再次受伤的几率，也是有一定的保暖效果。有效的促进膝关节局部的血液循环可以加速损伤的恢复程度。膝关节炎的患者在寒冷潮湿的地方会引起疼痛，佩戴护膝就可以隔离外界环境的刺激。

[回答] 较长时间佩戴口罩一般不会对人体造成危害，但是长时间佩戴口罩可能会出现呼吸受阻而引发的缺氧现象。有一些人的肺活量相对较弱，比如老人和幼儿佩戴口罩之后，可能会影响呼吸，导致呼吸不畅出现头晕、恶心的症状。并且对于婴幼儿来说，不适合佩戴口罩，容易导致缺氧致死。另外不建议长时间佩戴一个口罩，一定要定时更换新的口罩，这样才能够有效阻挡有害物质被吸入体内。

[回答] 长期戴口罩对身体是有害的，会造成轻微的缺氧。降低了身体对自然界的适应性，破坏了鼻腔黏膜血液循环，口罩的消毒和存放不当，也会造成额外的感染。工作时在情况相对安全时，可以摘下口罩休息。

[回答] 长期戴口罩对身体是有害的，会造成轻微的缺氧。降低了身体对自然界的适应性，破坏了鼻腔黏膜血液循环，口罩的消毒和存放不当，也会造成额外的感染。工作时在情况相对安全时，可以摘下口罩休息。

[回答] 网球肘就是肱骨外上髁炎，这种疾病主要是劳伤导致的，戴护肘作用不大。最有效的办法是休息，局部封闭治疗。如果不打封闭，主要是休息，避免剧烈运动，避免负重活动的，局部热敷，可以辅以消炎止痛药。