[回答] 可以吃些山药，有肾虚的话会导致面部发黄，嘴唇干，而且经常脱皮，甲床也发白，四肢发软，经常感觉劳累，应该加强营养，平时多喝一些补气血的粥，适当运动多晒太阳。

[回答] 女性肾虚就是因为生活压力过大的原因，还有可能是平时不注意饮食所造成的，如果长期生活在寒凉的环境内也会引发肾虚。女性肾虚多数会出现失眠以及多梦的现象，还会出现掉发的状况，也会导致脾气特别的暴躁，平时在饮食上可以多吃一些有助于补肾的食物。

[回答] 你好，如果年纪较轻。饮食方面控制一下即可。多吃些核桃、黑枣、黑芝麻、韭菜、羊肉等温热补肾的食物。如果已参加工作。可服用少量金匾肾气丸，如果体质虚弱长期服用也不错，但要小心上火。此外还有别的药物如右归丸、济生肾气丸等等，具体你要去当地中医处问诊。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。

[回答] 女性肾虚可以在饮食和锻炼方面进行辅助治疗，需要常吃些补肾食品。比如，动物肾脏，海参鸡蛋，骨髓，黑芝麻，樱桃，山药等也有不同程度的补肾功效。

[回答] 患者您好，女性由于房劳多产、过度劳累、坐月子的时候没有注意好等原因出现肾虚的症状，可以多吃动物肉类、鸡蛋、动物骨髓、樱桃、桑葚、山药等食物和药物，这些食物和药物都具有不同程度的补肾功效。在用药物的同时，还可以坚持配合运动进行辅助治疗，常用的适合女性肾虚患者的运动包括慢跑、瑜伽、打网球、游泳、打太极等这些运动。中成药可以吃左归丸、六味地黄丸或杞菊地黄丸这些滋阴补肾的中成药。祝健康。

[回答] 肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，两种症状不同，（一）肾阴虚：主要的症状有腰膝酸软、心烦气躁、易怒、耳鸣、头晕目眩、消瘦、失眠多梦、盗汗，男性阳痿、遗精、早泄、女性经闭、崩漏、月经量少、宫寒不孕等。（二）肾阳虚：其主要症状有神疲乏力、精神不振、易疲劳、畏寒怕冷、性功能减退、阳痿、早泄、记忆力减退、嗜睡、多梦、便秘等。

[回答] 女性肾虚，可能会出现月经不调，腰膝酸软，痛经等表现，肾虚会影响肝的生理功能，从而会出现月经异常，导致痛经，长时间肾虚，会出现失眠多梦，头晕头痛等问题，还可能出现性欲减退，黑眼圈等情况。

[回答] 女性出现肾虚现象多是与肾阴虚有关，可以服用六味地黄丸调理一下的，如果肾虚现象较为严重，最好是找中医把脉再检查一下，中医治疗的效果还是非常有效的，吃一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的食物，饮食中可以通过充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

[回答] 您好，如果您性生活不满意，或性欲明显减退，伴有腰痛，怕冷等不适，考虑是肾虚的情况，可以用药调理的，可以用嫦娥加丽丸，必要时可以加十全大补丸治疗的，具体如何用药请参考说明，平时需要注意休息，不要过度劳累，均衡营养，适当运动锻炼身体，必要时可以考虑去医院检查一次的。

[回答] 你好，女性肾虚的话常见于更年期内。在更年期的话，肾虚会导致身体乏力，疲惫的情况。是可以通过中药来进行调理的，因为肾虚体虚用中药调理不容易有副作用。但是吃中药调理的情况，需要根据个人体质来进行开药，所以建议去医院看中医来开药服药。这样可以更加有效的治疗肾虚的情况。