[回答] 补气血的食物，首选的就是血肉有情之品，比如说像瘦肉、动物的内脏鸡肝、羊肝、猪肝等，这些动物性食物里面含有的铁都是血红素铁，吸收和利用率会比较高一些，具有很好的补充气血的作用。补气血的食物还有大枣、茯苓、山药、莲藕等食物，都具有很强的健脾的作用，而脾为后天之本，气血化生之源，通过强健脾而发挥出补气血的作用。

[回答] 补气血平时服用人参归脾丸，红枣枸杞桂圆泡水喝，可以多吃阿胶，饮食上可以多吃一些补血养血的食物，比如胡萝卜、菠菜、黑豆、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉，水果可以选用红枣、桂圆、桑葚等。

[回答] 补气血的食物有鸡肉，牛肉，动物全血，动物肝脏，鲫鱼等，可以选择性的单独或者合并做汤喝。木瓜银耳汤，有很好的补气血的作用，改善妇女的气色。有助于提高病人的免疫能力，增强体质。

[回答] 补气血的食物有动物肝脏以及大枣和枸杞等等，如果气血不足比较严重的话，可以配合医生采取补气血的药物治疗。气血不足多数会出现面色苍白的情况，也会出现抵抗力下降的状况，平时还要避免身体过度劳累，需要保持充足的睡眠时间，还可以适当的做一些锻炼，提升体质。

[回答] 患者您好，气血对于维持正常的生理活动起着重要的作用，如果人体缺乏气血会严重影响正常的生命活动，不利于身体的健康。补气血的原因：维持循环系统的稳定气血不足会导致心悸、气虚、心慌、气短等。维持正常的食欲气血不足会导致出现厌食的表现。对于气血不足的人群建议一定要及时补充气血，以免对身体的消化系统以及循环系统造成损害。补充气血的注意事项：1、可以食用一些红枣、莲藕、桂圆等食物。2、一定要注意适当补充，不要过量。

[回答] 补气血药食同用的包括有新鲜人参、山药、白扁豆、大枣、蜂蜜、饴糖、阿胶、龙眼肉、桑椹、黑芝麻、枸杞子。选择食物慢慢补益气血。

[回答] 补气血的食物有鸡肉，牛肉，土豆，当归，红枣等，多喝汤对身体气血的补充是有好处的，可以喝当归红枣排骨汤，红枣黄鳝汤，番茄牛肉汤，姜片乌鸡汤等，人参，党参，黄芪，山药等中药也可以补充身体气血，柚子，白萝卜，金橘等水果也能补充身体气血，多运动，有充足的睡眠对补气血也有帮助。

[回答] 常用的食物主要是具有补气养血的食物，经常吃的红豆、黑糯米、玉米都有补气养血的作用，大枣之类的食物也有补气养血功能，另外高蛋白的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉都有明确的补气养血作用，可以用于治疗头晕乏力等气血不足的症状。

[回答] 南瓜，因为南瓜中含有很多体内必需的氨基酸和微量元素钙，锌，铁，钴等，铁是制造血红蛋白的基本元素之一，它可以直接影响到红血球的功能。红糖，它是最常见的补气血的食物，可以缓解痛经的症状。

[回答] 可以吃蜂蜜，可以补脾胃，润肠通便，不仅可以补充气血，还可以滋养胃气。山药，可以通天地之气，性平，特别适合气虚的患者食用。小米，可以滋阴壮阳，益气和胃，除热解毒。