[回答] 月经期是可以洗头的，但是要注意水温适度(禁止使用凉水)，洗头后要及时擦干，以免引起感冒，月经期的人抵抗力下降，容易着凉。月经期要注意休息，注意个人卫生，换内裤，注意外阴清洁。

[回答] 在月经的期间，是尽量不要喝茶的。如果有喝茶的习惯，不能喝浓茶，喝浓茶能够诱发或者是加重经期综合征。经期喝茶还能够造成食欲不振，出现便秘的现象。

[回答] 在月经期间是不能喝咖啡的，因为咖啡里含有大量的咖啡因，容易导致月经不调或是月经紊乱，甚至还会引起痛经，所以在月经期间不要喝咖啡，可以在月经走干净以后，3天以后。

[回答] 来月经期间不能喝酒。因为女人在来月经期间，受激素分泌的影响，体内分解酶的活力能力下降，酒精代谢能力下降，使酒精不能在血液中及时排出来，在体内变成有害物质同时加重肝脏的负担。

[回答] 患者首先要明确的，经期时不能拔牙。因为可能会引起感染，但是补牙是没关系的。患者想要去进行拔牙。最好等到经期过后。如果出现疼痛，患者可以使用止痛药物。或者采取冰敷的方式缓解。平时一定要注意休息。不要熬夜。

[回答] 来月经是可以洗澡的，在月经期间，每天都坚持洗澡，以保持外阴清洁，避免感染。但是月经期只能洗淋浴，不可以坐浴。并且要洗热水澡。吹头发的时候不要用冷风。在月经期洗澡的时候不可以按摩，如果腹部的按摩，会造成月经血倒流。

[回答] 来月经可以吃螃蟹但是前提是之前的时候没有宫寒等问题，并且在来月经的时候吃螃蟹要少量的食用，如果食用过多的话是有可能导致痛经的出现严重的也有可能会出现闭经的情况，在来月经的时候要注意腹部的保暖，避免食用那些生冷的食物。

[回答] 在月经期间是不适合喝咖啡的，因为咖啡里含有大量的咖啡因，容易导致月经不调或是月经紊乱，甚至还会引起痛经，所以在月经期间不宜喝咖啡，可以在月经走干净以后再喝，在月经期间可以喝一些热饮或是红糖姜水，可以做到暖宫的功效，以温热饮食为主，可以避免在月经期间出现痛经症状。

[回答] 是可以是喝酸奶的，可以有效的补充身体中的营养，在月经期间一定要注意保暖，尽量避免发生感染的情况，而且尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，在月经期间一定要注意调理一下身体，尽量多吃一些鸡蛋，多吃一些牛奶之类的食物，保持良好的饮食习惯。

[回答] 例假来的时候肚子会疼，可以选择叩打腰骶部，用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均匀，左右交替，以100次/分频率进行，叩至微热为度。