平时要注意休息，规律作息，避免熬夜和精神过度紧张。注意清淡饮食，不吃油腻，煎炸和辛辣等刺激性食物。勤洗手洗脚，保持清洁。也有可能是多汗症。多汗症是交感神经过度兴奋引起的汗腺分泌过多的一种疾病，具有遗传倾向。多汗部位是手足、腋窝及头面部。主要表现在手部的称之为手汗症，为双侧对称。分为轻中重三度。治疗包括药物治疗及手术治疗。