[回答] 女性相对男性可能是更容易便秘，因为有些比如女孩子为了美一点，减肥、节食，因为吃的少了，肯定大便拉的也少。再有一些可能因为工作特别紧张，比如又赶月经期，有时候排便错过最佳时候，往往把大便憋回去，给忍回去了，这也会出现。

[回答] 导致便秘的原因有很多，如饮食不节、情致失调、年老体弱、感受外邪等都可以导致便秘的发生。食用过于精细的食品，缺乏膳食纤维的摄入等，会使胃肠道蠕动功能下降，从而导致便秘的发生。

[回答] 怀孕后增大的子宫会压迫到直肠所以容易造成便秘的情况。便秘也可以进行调理，在平时生活要有规律，保证好自己充足的睡眠，养成每天大便的好习惯。多吃水果和粗纤维的食物，每天早上喝一杯牛奶会促进肠蠕动会有利于大便的排出。另外可以多吃香蕉，蜂蜜，多喝水会得到有效的改善。

[回答] 是由于孕晚期胎儿快速生长，增大的子宫靠近，压迫直肠的原因导致的。适当运动，促进排便。可以通过润滑肠道通便来进行改善。饮食上多吃蔬菜水果。

[回答] 经期容易便秘是因为在月经期间的时候，身体里面的激素水平会出现增高，肠道里面的平滑肌就会出现张力的降低，影响到胃肠道的蠕动，肠胃消化的功能就会出现一些影响比较慢，容易出现腹胀的情况就会形成便秘。平时在早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水。

[回答] 哺乳期容易便秘是由于生产后已是气血两虚的状态，再加上哺乳期乳汁分泌排出，会加重气血两虚的程度，肠道得不到津血的濡养和胃气的推动就容易出现便秘。

[回答] 喝牛奶也会便秘，因为牛奶的蛋白质含量较高，遇胃酸后会结成较大的凝块，另一方面，牛奶中的钙磷比例也不利于钙的吸收，所以，大便中未消化的凝块与钙质结合在一起，就造成大便干燥、发硬而发生便秘了。

[回答] 夏天容易便秘主要是夏天出汗较多，胃肠道内的水分较少，容易造成大便干结引起便秘的发生。针对这样的情况，夏天需要适当多补充水分，尤其是淡盐水的补充，来缓解身体缺水导致的便秘。

[回答] 经常便秘的话可以使用药物或者是饮食的方式来进行调理。在调理的时候一定要有正确的认识，不能够胡乱用药，严重的情况会导致便秘加重的症状的。在饮食调理方面多喝水，多吃清淡的饮食，比如说多吃粗纤维的食物，粗粮大米，土豆都能够达到润肠通便的效果的，而且生活当中一定要养成良好的排便习惯，定时定量，保持心情舒畅，睡眠充足。

[回答] 吃甜食容易便秘，甜食属于不易消化的食物之一，而且它含脂肪量还很高，多吃甜食不只易便秘，而且对健康也是很不利的。坚果类，坚果很多都是炒熟食用的，这些食物叫多了容易上火，从而大便干结引起便秘。奶制品，奶制品虽然营养很高，不过它属于膳食纤维含量较低而脂肪含量较高的食物，不易消化，容易便秘。