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吃什么水果对眼睛好?
刘仁 主治医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答] 吃猕猴桃或者火龙果水果对眼睛好,还可以吃一些含有维生素a和含有维生素c的食物,吃以后对眼睛都是有好处的。多吃一些对眼睛好的水果,能够起到防止患上白内障的作用,并且在用饮食调理的时候,还需要养成良好的用眼习惯,不要做一些费眼的工作。
吃什么对眼睛好,眼睛近视吃什么水果?
徐红娟 副主任医师 南京医科大学第二附属医院
三甲
[回答] 眼睛近视可以适当的多吃一些含有维生素比较丰富的食,比如绿叶蔬菜或者是各种新鲜的水果,如果孩子出现了近视,可以通过戴近视镜的方法来预防近视进一步的加重。而且平时还要注意用眼卫生,避免眼睛过度的疲劳,最好可以经常做保健操,或者是到户外进行活动。
吃什么水果蔬菜对眼睛好
杨洋 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 可以吃蓝莓,蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,有较好的营养保健作用。蓝莓有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用,这些都是蓝莓中所含有的“花青素”的功效,多食蓝莓能够减轻宝宝眼疲劳,还能提高夜间视力。
眼睛近视吃什么水果对眼睛视力好
陈平 主治医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 富含维生素a的水果,例如杏子、桃子或者是甜瓜,多吃可以降低患者夜盲症或者是干眼病的几率;第富含维生素b的水果,有香蕉、葡萄、梨子、猕猴桃;富含维生素c的水果,例如石榴、奇异果、草莓、西红柿。
吃什么水果对眼睛好又明目
乔玉迁 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蓝莓。蓝莓中含有大量的维生素氨基酸矿物质等成分,有较好的营养保健作用,蓝莓有增进眼部血液循环维持眼压正常的作用,圣女果。圣女果里的维生素a的含量,果蔬中属于佼佼者,圣女果还含有丰富的维生素c和维生素p可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,猕猴桃。猕猴桃能为人提供大量的维生素c,被誉为维c之王,据分析,一百克猕猴桃果肉便含有最少二百毫克以上的维生素c,比一般水果高出几十倍。
吃什么水果对眼睛好,如何缓解眼睛疲劳?
朱云喜 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 食用富含有叶黄素的水果有助于维护眼部的黄斑功能,猕猴桃、芒果、奇异果、西红柿、葡萄。使用富含抗氧化物的水果,可预防和缓解视疲劳,摩擦双手,直至它们发热为止。然后,闭上双眼,用手掌盖住眼圈,勿压迫双眼,盖住即可。
对眼睛好的水果
李振东 副主任医师 同煤集团总医院
三甲
[回答] 对眼睛好的水果主要有甜瓜、桃子、杏子、草莓、西红柿以及奇异果和石榴。平时的饮食上可以多吃一些富含维生素c和维生素a丰富的食物能够保护我们的眼睛,蓝莓里面含有丰富的维生素以及氨基酸,适量的吃蓝莓能够加快眼部的血液循环,保证正常的眼压。
什么水果对眼睛好
杨洋 副主任医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 平时多吃一些蓝莓和葡萄类的水果,对于眼睛比较好,这些水果里面含有丰富的维生素c和叶黄素可以很好的补充眼底的营养,一些眼部的疾病发生,出现了眼部疾病,一定要及时到医院就诊,千万不要一拖再拖,导致病情严重,同时一定要注意多休息,避免用眼过度。
吃什么水果明目护眼最有效,吃什么水果对眼睛好?
刘仁 主治医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答] 吃杏、红枣、猕猴桃、橙子有明目护眼的效果。日常生活中也可以多吃富含维生素的食物,对眼睛也有很好的帮助,同时一定要注意用眼时间,不要长时间的看电脑和手机之类的电子产品,可以经常看绿色的植物做眼部保健操来缓解眼睛疲劳的情况,制定科学的作息时间。
吃什么对眼睛好?
刘仁 主治医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答] 枸杞、决明子、菊花、黑芝麻等食物都是能对明目有非常好的作用。眼睛的健康与否跟肝脏有非常大的关系,所以对于肝脏有好处的食物,对于眼睛也同样有非常不错的帮助作用。在生活中可以根据自己的身体情况来选择一些针对性的食物吃,这样眼睛会更加的健康。
已经到底了