[回答] 可以走动，比如上下楼梯活动或者是进行腹部的按摩，顺时针逆时针都可以，或者可以用一些药物，促进胃动力。可以适当少吃多餐，吃饭细嚼慢咽，避免暴饮暴食。

[回答] 吃多了胃难受时，首先尽量控制饮食，吃清淡好消化食物，用消化酶、胃肠道动力药物来缓解症状。我们在日常生活中，有些人会出现吃多了胃难受，这是很常见的一种情况，因为如果我们在短期内大量进食，或者是吃了大量油腻的食物、暴饮暴食，会给胃肠道带来很大的负担，对于胰腺和胆囊来说也是很大的负担。此时我们建议病人要尽量的控制饮食，要吃清淡、好消化的食物，避免再次暴饮暴食。我们可以服用消化酶和促进胃肠道动力的药物来缓解症状，比较常用的消化酶有胰酶，这些消化酶中含有蛋白酶、淀粉酶以及脂肪酶，可以帮助我们的身体消化过多的食物，减轻症状。促进胃肠道动力的药物包括多潘立酮和莫沙比利，它可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，这样可以有效地减轻暴饮暴食引起的胃部的不适。

[回答] 是胃肠道的不良反应。在饮食上注意忌食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，不要吃味道过重的食物，注意清淡饮食，合理饮食，三餐定时定量，避免主食摄入过多，多吃水果和蔬菜，多吃热汤类这些温热易消化的食物，例如面片汤、疙瘩汤、馄饨汤、小米粥等等。另外可以适当喝牛奶和酸奶，可以保护食道黏膜和胃黏膜，可以吃点健胃消食片促进胃部消化。

[回答] 吃了过多辣椒后，不管是肚子痛还是胃疼，都可以通过喝杯温牛奶来缓解不适，牛奶中的某些成分可以将辣与胃壁隔离开，有止痛止辣作用。奶制品中的某些成分可以中和辣椒中的成分，解除辣味与刺激。酸奶和牛奶一样，吃得太辣后觉得肚子或者是胃有些疼痛感，可以在第一时间喝杯酸奶。蜂蜜甜甜的味道是可以抑制辣味，饮食过于辛辣引起的胃疼。可以用温水泡些蜂蜜，既可以止辣又可以防止胃被过度刺激。

[回答] 食用了过多的辣椒出现胃烧的情况，可以多喝一些水，稀释胃部当中的辣椒减少胃黏膜的损伤。现实的生活当中要尽量的少吃一些辣椒，辣椒属于刺激性的食物，对胃肠道的刺激比较明显，胃部出现不适应少吃辣椒，饮食要以清淡为主，少油腻，以免引起不良的刺激。

[回答] 可以适当饮水，有助于稀释肠胃中的大蒜素浓度，有助于把大蒜素排出体外，缓解胃疼的症状。因为大蒜是热的碱性食物，当与胃酸发生中和反应时，会刺激到胃壁，引起胃疼。

[回答] 吃蟹后，喝生姜红糖水。蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐。吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。严重的话，就得去医院，检查吃药。

[回答] 可以适当的喝少量开水，促进碳酸的分解，通过打嗝排出碳酸，缓解胃部胀痛的症状，少量的液体可以让胃酸分泌增多，促进消化。也可以少量进食含有消化酶和益生菌的食物。

[回答] 需要吃些可以帮助排气的药物，也可以通过按摩，顺时针方向轻揉小腹部促进排气也可以改善萝卜吃多了胃难受，同时还可以通过揉按某些穴位，比如：足三里、合谷、太冲等。注意多饮热水，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物。

[回答] 药吃多了，可能会刺激胃黏膜，对胃肠道的消化功能造成损伤，还可能干扰胃肠道菌落的正常平衡状态，可以喝一杯温热的蜂蜜水，蜂蜜水含有很多营养物质，可以养胃、暖胃。可以用热水袋热敷肚脐，并用手掌顺时针揉搓肚脐周围，可以有效缓解胃难受的症状。