[回答] 骨质疏松的程度是不一样的，有的人得骨质疏松很轻，可以通过饮食加强一些高钙的饮食，另外合理的去锻炼，能够有效的治疗骨质疏松。但是有的骨质疏松，一些老年人，尤其绝经期以后的高龄的人，骨质疏松是非常严重的，首先要补充足够的钙剂钙药品，其次要一定要吃维生素D。

[回答] 要均衡饮食，素菜和荤菜进行合理搭配，要加强一些淡白、优质蛋白食物的摄入，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等等，要加强锻炼，多走一走，预防骨质疏松，在诊断有骨质疏松一定要及时补钙，吃钙片来促进骨质的吸收细胞活性增强。

[回答] 骨质疏松要到医院做一个抽血检查，看一下身体内缺乏什么微量元素然后积极的补充。当得了骨质疏松的时候还要改善不良的饮食习惯，多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物来预防骨质疏松，多到户外晒一下太阳使身体内的钙质吸收。

[回答] 骨质疏松在治疗的时候可以选择药物治疗，选择药物可以选择维生素d，加上钙质，选择降钙素，雌激素代替疗法，能够有效的促进钙的吸收，有效的改善骨质疏松的情况。在选择药物治疗的同时，可以选择运动治疗，一定要选择合适的有氧运动，不可以太剧烈，否则可能会出现骨折的情况。

[回答] 骨质疏松症患者其实更需要运动，运动疗法可增加骨骼上的应力，使骨骼处于受力状态减少骨钙的丢失。可以进行力量训练，例如水中行走，可增强肌肉力量，还有负重的有氧运动。散步，爬楼梯，可锻炼双腿的骨骼，减少骨质流失。还可以做上肢的屈伸运动，可以手握一些重物进行蹬腿运动，双下肢交替做蹬腿动作，每次15~30次。

[回答] 骨质疏松可以适当的补充一些钙来进行治疗，也可以多吃一些含钙量比较高的食物，多吃一些排骨汤，鱼汤和海带汤，可以很好的补充钙质，缓解骨质疏松的现象。骨质疏松跟身体缺钙有一定的关系，生活中一定要注意饮食均衡，避免吃太单一的食物，避免导致出现贫血或者是骨质疏松症。

[回答] 老年人骨质疏松的话，可以通过生活方式的改变来缓解，可以在医生的指导下吃一点钙片和鱼肝油，日常要多晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。平时一定要多参加一些户外运动，多锻炼身体，可以提高身体抵抗力，要注意全面营养的摄入，适当的增加一些营养，可以多吃一些含钙量比较高的食物。

[回答] 要多吃含有钙质比较高的食物，要适量地摄入蛋白质。过量地摄入蛋白质或者蛋白质的摄入量太少都会影响钙质的吸收。要增加运动。运动不仅能够增加心肺功能，还可以促进钙质的吸收。成年人每天至少要有二十分钟的日晒时间。药物的治疗方面，有基础药物治疗，主要是钙剂和维生素的使用。除此之外还有抑制钙流失的药物，促进骨形成的药物，以及其它许多，多重机制的药物配合使用。

[回答] 骨质疏松最佳治疗方法就是通过补充钙剂来进行治疗，然后要结合着服用一些维生素d促进钙的吸收，平时在饮食上也可以选择吃一些含钙量比较丰富的食物，可以吃一些牛奶和鸡蛋还有瘦肉等，也可以适当的吃一些大骨头，都能够起到很好的补钙效果。

[回答] 采用运动、营养及药物治疗。骨质疏松症发生骨折，需外科治疗。有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，只有在因骨质疏松症发生骨折以后，才需外科治疗。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料。