[回答] 在来月经的时候可以吃海带。在月经期的时候机体抵抗力和免疫力下降，海带当中营养特别丰富，且海带当中还含有铁。来月经的时候由于阴道流血，这样也会导致铁的流失。所以在来月经的时候吃海带，不仅可以增加机体抵抗力，而且起到补血的功效。但是海带属于凉性的食物，如果过多的食用，就会导致在月经期的时候出现下腹部疼痛。所以月经期间能吃海带，但是不可以过多的食用海带。

[回答] 女人在例假期间可以吃海带，适量吃不会对月经造成影响，海带是富含丰富的矿物质的，所以对于人体是有很大的益处的。经期注意保暖，不要做剧烈运动；加强营养，注意个人卫生。

[回答] 月经期不仅仅可以吃羊肉，而且还可以多吃羊肉。羊肉含有较高的蛋白质，是瘦肉，月经期由于失血归损，多吃羊肉肯定有好处。羊肉属于温补的药物，月经期尤其不能受寒。

[回答] 来大姨妈是可以吃龙眼的，龙眼当中含有很丰富的营养物质，同时具有益智补脑、安心宁神、补气血的作用，对于补充大姨妈期间丢失的气血有很大的帮助，但是不要一次性吃太多容易上火。

[回答] 来大姨妈可以吃西瓜。月经期间要避免寒凉和辛辣刺激性的食物，可以喝一杯姜糖水能有效的促进经血的排出，而且在月经期间一定要经常换卫生棉来预防细菌感染的情况发生，要穿宽松舒适的衣服，使身体得到充分的放松，制定科学的作息时间，避免身体过度劳累。

[回答] 在月经期间是可以吃香蕉的，香蕉营养价值比较的高，可以预防便秘，促进肠胃蠕动，能够通便，很多女性在月经期间容易心烦气躁，香蕉中含有的一种物质可以帮助人心情变得愉快，香蕉还含有一种蛋白质，经常吃可以有助于提高免疫力。

[回答] 月经期间是可以适量吃些蓝莓的，蓝莓是营养丰富的水果，含有糖分、维生素、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及多种矿物质元素。蓝莓可以有效地降低胆固醇预防心血管疾病，适量吃些蓝莓还有助于维持健康的肌肤，缓和皮肤松弛下垂和眼袋。

[回答] 可以吃感冒药，月经期抵抗力差，很容易出现像感冒等一些疾病，在月经期要注意少到公共场所，注意保温，不要着冷受凉，加强锻炼，提高免疫力。

[回答] 月经期是可以吃樱桃的，樱桃是属于热性水果，对月经没有什么影响，还可以吃一些大枣，榴莲，金桔，桂圆，荔枝等热性水果，但是不能吃香蕉，苹果，西瓜，香瓜，橘子等寒凉水果，容易导致月经血瘀，引起痛经。

[回答] 柿子属于寒凉的食物，月经期间不要吃，会导致小腹冷痛，经血郁滞。经期也要避免饮菊花茶以及梨子、西瓜、螃蟹等，都属于寒凉食物，尽量不要食用。月经期可以多摄入些含钙丰富的食物，能缓解经前期综合征的不适症状。可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，吃补血食物，尤其是动物血，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。