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柠檬水白天喝还是晚上喝
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 柠檬水晚上喝比较好,因为柠檬是感光食物,所以喝了尽量避开照射阳光,不然美白效果会不太好的,反而会容易黑。再加点蜂蜜下去,不要在空腹的时候喝柠檬水,对肠胃功能不好。
蛋白粉早上喝好还是晚上喝好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上可以空腹喝蛋白粉,对胃黏膜没有什么刺激,也有利于胃肠道的吸收。如果在晚上睡前半小时以前,也可以喝蛋白粉,有的时候在进行体育锻炼后,一小时之内喝蛋白粉的效果也不错。
酸奶早上喝还是晚上喝好
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 早上空腹喝酸奶是不好的。空腹喝酸奶会刺激胃酸分泌,造成胃酸过多,出现反酸,腹痛,腹泻等肠胃不适症状;酸奶中的乳酸菌还会被胃酸杀死,降低了酸奶的营养价值。对乳糖消化不良的人群,吃酸奶也不会发生腹胀或腹泻现象,还可以调节肠道益生菌,改善消化功能,所以晚上喝一杯酸奶是有益健康。
蜂蜜早上喝好还是晚上喝好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 蜂蜜水尽量在早上的时候喝,这样可以很好的防治便秘的情况。但是蜂蜜尽量不要放太多,因为蜂蜜含糖量比较高,这样可能会导致患者出现糖尿病或者是高血糖的情况发生。患者晚上喝蜂蜜水后应该活动一段时间在睡觉,防止血液粘稠度升高和心脏功能异常。
豆浆早上喝好还是晚上喝好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上喝豆浆比较好,早上六点到七点的时间段是喝豆浆的最佳时间,人体在经过一夜的生物钟循环之后,身体非常缺乏水分和营养,喝豆浆可以起到补充水分提供营养的作用。
蜂蜜晚上喝好还是早上喝好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜早上起来空腹喝一杯是更好的,它有助于排大便,缓解便秘,改善肤质,促进身体的新陈代谢,平衡调理,还有排毒的作用。所以蜂蜜水早上喝可以润肠美容,但是不要吃辣的或者是刺激性的食物了。
羊奶早上喝好还是晚上喝好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 羊奶最好选择在晚上喝,有利于人体的吸收和新陈代谢。羊奶中含有乳糖,这种物质可以调节胃酸,促进肠道蠕动和消化液分泌。乳糖进入肠道后有利于乳酸菌的生长。
牛奶是早上喝好还是晚上喝好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶含有丰富的钙和蛋白质,另外还有一种能够促进睡眠的色氨酸,还有具有镇静作用的的天然物质,所以在早晨喝牛奶,可能会使大脑皮层受到抑制,影响白天的工作学习,所以牛奶还是在晚上饮用,认为时间在傍晚,或者是临睡前半小时饮用。另外空腹喝牛奶也是不健康的习惯,容易被胃酸破坏营养成分,失去营养价值。
蜂蜜是早上喝好还是晚上喝好?
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 蜂蜜在早晨喝是最好的。能补充身体所需的糖分,也有很好的清理胃肠道效果,蜂蜜中含有丰富的微量元素,对皮肤也有很好的帮助,如果有大便干燥的患者,早晨起床后喝一杯淡蜂蜜水,能缓解大便干燥的情况,但是长时间大量的喝蜂蜜水可能会导致上火的情况发生。
蜂蜜早上喝好还是晚上喝好?蜂蜜什么时间喝好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 蜂蜜水晚上喝效果比较好,蜂蜜能够起到润肠通便,润肺止咳的作用,蜂蜜的营养价值也非常的高,如果是血糖偏高的人最好不要喝蜂蜜水,很有可能就会导致病情的加重,蜂蜜水的味道也特别甜,一定要选择真正的蜂蜜水,真正的蜂蜜水价位可能稍高一点。
已经到底了