[回答] 做仰卧起坐实际是引起腹部肌肉疼痛。是因为做仰卧起坐时幅度过大或持续时间比较长，引起腹部肌肉内乳酸聚积过多，刺激神经引起疼痛，多数会在24小时后逐渐减轻或消失。做仰卧起坐时应循序渐进，逐渐增加次数或延长时间，避免腹部肌肉疼痛。

[回答] 产后小腹痛多数是子宫收缩的原因，因为在产后通常子宫还没有完全恢复，在子宫收缩的时候会导致腹部出现疼痛的情况，可以使用暖手袋在腹部进行热敷，也可以适当的做一些腹部顺时针的按摩都可以缓解疼痛。产后需要注意身体保暖，还要避免做剧烈的运动，以免子宫脱垂。

[回答] 小腹部疼痛，首先考虑的是胃肠道的疾病，例如是急性胃肠炎，肠痉挛或者是肠道的息肉、肿瘤等等，有可能泌尿系的疾病，例如是泌尿系感染或者泌尿系结石，其中泌尿系感染还会出现尿频、尿急、尿痛的情况。

[回答] 跑步的时候右边小腹出现疼痛，可能是因为剧烈的运动导致肌肉痉挛引起的疼痛，也有可能是阑尾炎或者是急慢性肠胃炎等。建议去医院做B超检查，然后确诊腹痛的原因，以便于对症治疗。平时吃完饭不要马上就进行运动，运动的幅度也不要过猛，可以进行缓慢的散步，等食物有些消耗的时候再进行跑步运动。

[回答] 做俯卧撑头疼是由于剧烈运动的原因有关系，主要的原因可能是由于运动后血压增高，或者是由于脑血管痉挛的原。做俯卧撑这种锻炼对于身体要求是比较严格的，上肢的活动量比较大，甚至整个身体都处于紧绷的状态，导致头部出现脑血管应激性收缩的情况，容易导致头部疼痛的出现。

[回答] 月经过后小腹痛很有可能是盆腔炎或者是子宫内膜炎。在月经期身体的抵抗能力会很低，如果这时不注意阴部的卫生，很有可能会受到细菌感染，引起妇科疾病的发生，造成小腹部疼痛或者是白带增多的情况，月经期间一定要注意保暖，不能吃太过于生冷的食物。

[回答] 是因为咳嗽剧烈的时候会引起小腹部肌肉的牵拉，这时候就会有腹痛的感觉，那么针对于剧烈的咳嗽的话，是需要查明原因对症治疗，如果是细菌感染的话，可以服用一些消炎的药物。

[回答] 跑步会小腹痛的原因就是在运动前准备活动不充分、活动强度增加过快、身体状况不佳，或者运动前吃的太饱、饮水过多，或者腹部受凉，致使脏腑功能失调，引起腹痛。也有的因为呼吸节奏紊乱，引起膈肌运动异常，或者肝脾积气郁血，导致两肋部胀痛等。

[回答] 同房后小腹痛可能是同房时动作猛，刺激宫颈，使旁边的组织受到牵拉引起的痛。也有可能是排卵期有卵泡排出会引起腹痛，或者是妇科炎症引起的。

[回答] 一到晚上小腹痛是由于肠炎引起，主要是由于受凉或者不洁的饮食导致。可以通过热敷、推拿或者口服抗感染的药物进行治疗。出现小腹疼痛，有可能是由于膀胱的病变引起，比如膀胱炎或者膀胱肿瘤，可以通过泌尿系的彩超。