[回答] 多吃补脾健胃的食物，比如说可以吃一些小米粥，小米粥是养胃的黄金食物，是非常明显的健脾饮食，莲子，玉米，山药，大枣这些食物，不仅营养成分十分丰富，同时还含有多种淀粉酶，能够促进胃肠道的动力，帮助消化。

[回答] 患者好，孩子脾胃虚可以进行食疗和吃一些关于调理脾胃的中药。（1）平常要注意孩子的饮食，可以给孩子吃一些容易消化的食物，比如小米粥薏仁粥之类的；（2）可以到中医院做一些检查，再吃一些中药来调节脾虚；（3）可以吃一些药物来调节脾虚的情况，可以做一些按摩减轻消化的负担。（1）切忌食物过于辛辣和重口油腻；（2）平时要做适当的运动，从根源上对脾胃进行调节。

[回答] 1.给宝宝多喝一些小米粥。可以帮助通肠道对肠胃很好。2.不要吃一些冷的、辣的食物。3.生吃一些花生。能达到比较好的养胃作用。

[回答] 脾虚调理多吃谷类、面食、蔬菜、水果等易吸收的食物，不要吃太多油腻的东西，减少肉及蛋的摄入，也不要吃过多油脂或热量高的食物。

[回答] 这可能与消化不良、饮食不当引起的胃肠功能紊乱有关，中医称为脾虚证。可以服用益生菌调节肠道菌群，日常可以多食用一些扁豆，山药等健脾开胃类食物，注意按时规律饮食。

[回答] 脾虚在饮食上可以喝一些粥类，吃一些富含蛋白质丰富的食物，能够起到很好的健脾的作用。脾虚很有可能是由于长时间的营养不良，饮食不当等原因所导致的一种情况，很有可能会出现腹部疼痛，还会导致体重出现明显的下降，平时在饮食上不要吃一些胀气的食物。

[回答] 多吃含钙多或者能够促进钙吸收的食物，例如奶类：人奶、牛奶、羊奶含钙较丰富，吸收也充分。还有就是动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类含有丰富的维生素，可以促进钙吸收。但动植物中的维生素要经过紫外线照射，转化为内源性维生素，才能被人体利用，故小儿要适当得晒太阳。

[回答] 脾虚可以在医生的指导下采取中药调理是可以改善症状的，同时可以多补充一些健脾的食物是比较好的，比如小米粥等食物。另外生活当中一定要避免出现情绪激动以及焦虑的情况发生。脾虚患者还会容易出现面色萎黄以及食欲不振等症状。平时一定要保持良好的心态。

[回答] 肾虚可以多吃一些含蛋白质的食物，还要多吃一些牛肉，羊肉，板栗等的食物，能够有效的起到补肾的效果，肾虚有可能是先天性发育不足引起的，有可能后天天性生活紊乱引起的。在治疗的时候要多注意休息，不要长时间的熬夜，还要多到户外去运动。

[回答] 气短进行食补的食物有菠菜。菠菜含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素等营养物质，可以有效的起到补血、补气的作用。胡萝卜。胡萝卜含有多种类型的胡萝卜素和多种类型的维生素等其他营养物质，有助于帮助人体合成蛋白质，可以有效缓解气短的症状。红枣。红枣中含有的环磷腺苷能够调节人体的新陈代谢，促进该时期内细胞的再生，能够增加血液中血细胞的含量。