[回答] 是能够起到减肥的作用，能够促进糖代谢，降低胆固醇，还能帮助消耗体内脂肪，从而起到减肥瘦身效果，白醋中有丰富的氨基酸，也能促进肠胃蠕动。

[回答] 饮用温水，可以增加肠胃收缩能力，清除人体新陈代谢产生的毒素，可帮助分解脂肪组织，可以增进肠胃运动，降低便秘风险。温水增进毛细血管循环，可制止肌肉紧绷。而且还可助消除午夜饥饿感。

[回答] 减肥期间最好少喝苏打水，苏打水虽然不像是碳酸饮料，但是它的碳水化合物也不低，而且辅助原料非常，病人在减肥的时候喝苏打水反而会使体重增加，人们在减肥的时候要注意低盐低脂饮食，还要注意少喝一些碳酸饮料，自己冲泡的苏打水没有任何添加剂，不具有发胖作用，喝一点是可以的。

[回答] 喝蜂蜜水，不能够减肥。因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，还有一些矿物质，这些能量进入体内之后，可以直接转化为脂肪，对于减肥的人没有任何好处。

[回答] 减肥时，可以吃蛋白粉。在饮食中用蛋白粉代替一些高脂肪的肉不会增加身体脂肪，但有助于减少卡路里的摄入，更有利于减少脂肪。原因分析想减脂增肌的人可以正常吃蛋白粉。蛋白质可以转化为脂肪，但在人体内，这种转化的比例非常有限。

[回答] 减肥可以喝纯牛奶，牛奶有极好的饱腹感。饭前喝一杯牛奶能有效缓解饥饿和减少食欲，总卡路里摄入量不高于不喝牛奶的情况。午饭后半小时喝一杯酸奶有助于消化和防止脂肪堆积。

[回答] 减肥期间不能喝羊肉汤。羊肉汤里含有大量的脂肪，羊肉属于高热量的食物，经常喝羊肉汤会引起身体发胖的，也不利于减肥。患有肥胖者或减肥期间，应合理营养饮食，宜多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物和过多的甜食，应适当的锻炼，例如慢步跑，游泳，打篮球，跳广场舞，练瑜伽等情况，不要吸烟饮酒，应合理饮食，注意休息。

[回答] 喝果蔬汁可以减肥，而且果蔬汁里面含有比较丰富的维生素或者是微量元素，可以补充体内的营养元素，而且还可以有效的预防和缓解便秘，但是减肥不能够只喝果蔬汁，否则可能会出现营养不良的情况，也可以适当的吃一些瘦肉，同时在配合运动进行减肥。

[回答] 减肥通常是可以喝米汤的，因为小米汤并不会导致身体出现发胖的情况，相反小米汤还可以起到促进身体新陈代谢的作用。在减肥的时候需要多做一些运动锻炼，因为大量的运动锻炼才可以燃烧体内的脂肪，并且在饮食上尽量不要吃一些高脂肪的食物以及过于油腻的食物。

[回答] 可以喝酸奶，健康的减肥方式为控制饮食加强锻炼，且养成长期习惯，不要盲目节食，保证饮食合理规律均衡营养，控制高热量高脂肪食物，不吃额外零食加餐等，尽量不要采取其他不健康方式减肥。