[回答] 白条鱼功效有：1.清热解毒、健胃消肿。2.明目滋养肝肾，白条鱼里面还有非常丰富的蛋白质和维生素b，能够起到预防近视的作用，而且也能够促进肝脏代谢。平常多喝一些鱼汤对身体也是比较好的，能够补充身体的营养，而且还能够起到止咳的效果，但是尽量不要放太多的调料。

[回答] 白蘑菇的营养价值主要是含有丰富的蛋白质，各种维生素以及钾，钙，铁，磷等矿质元素，可以调节人体甲状腺，提高人体的免疫力，并能抑制肝脏中胆固醇含量的升高，对肝脏可以起到良好的保护作用。

[回答] 白豆具有很好的抑癌抗瘤的作用。白豆它富含很多的维生素、蛋白质、钙、铁等食物纤维。具有很好的美容养颜的作用，还可以用来饱腹减肥，对心脏也是非常有益的。但是白豆是非常爱生虫子的食物，可以灌入水平封紧后放入冰箱内。

[回答] 白瓜即是冬瓜，性凉、味甘淡，含有大量的蛋白质、多种维生素、多种氨基酸、糖类及少量的矿物质，如钙、铁、磷等等，白瓜性寒，可以在夏日起到消暑解烦、生津止渴的功效，白瓜中的膳食纤维，可以使人产生饱腹感，同时还可以减少脂肪的摄入，起到降血压、降血脂降低胆固醇的功效，从而预防心脑血管疾病的发生。

[回答] 白面是由小麦磨制加工后形成的面粉，含有大量的蛋白质，脂肪和碳水化合物，可以为人体提供充足的能量，营养价值丰富，同时还具有各种维生素和钙，铁，磷，钾，镁等矿物质元素。白面在日常生活中可制成多种食物，比如说馒头，面条，烧饼等，这些都是主食，在餐饮中起到提供能量的作用。

[回答] 中药人中白的功效是可以清热降火、止血化瘀，临床上可以通过人中白来治疗相关疾病，特别是上火的症状，像患者出现的肺内感染而表现为出现的咳嗽、咳痰、身体发烧，再就是患者出现的吐血、鼻子出血、咽喉肿痛、口腔溃疡以及胃黏膜出现溃烂，都可以通过人中白来进行对症治疗。

[回答] 白蔻的功效是可以行气化湿、温中止呕、化湿消痞，白蔻含有挥发油，能够促进胃液分泌，增进胃肠蠕动，祛除胃肠积气，有良好的芳香健脾的作用。

[回答] 白参具有补气生津，明神益智的功效，当身体出现温热病后期，津液缺少，肺燥，干咳少痰，胃枯津伤，口渴，以及肠燥便秘，遗精，缺血。

[回答] 润肠通便功效，白莲子可促进消化液的分泌，而且还可促进胃肠蠕动，促进消化，可用于缓解因肠燥所致的消化不良、便秘、大便干结等症状。强精补肾功效，白莲子具有补肾作用，可用于治疗因肾虚所致的阳痿、遗精、早泄、滑精、精子量少或者质量差等症状。美容养颜功效，经常食用白莲子，可滋润皮肤，还可淡化色斑，使皮肤光滑有弹性。

[回答] 有强身健体、改善睡眠质量、美容养颜等功效。具有促进机体新陈代谢的作用，有利于促进毒素的排出，延缓细胞的衰老，增强机体抵抗力。