[回答] 腰椎间盘突出是不能跳舞的，跳舞属于剧烈运动，有许多动作都会用到腰部，造成腰椎间盘突出的再次伤害。患者需要休养，尽量选择睡硬板床，同时可以做一些保守的治疗，比如针灸，热敷，烤电和按摩，患者热敷的时间在30分钟左右，按摩力度不宜过大。

[回答] 患有腰椎间盘突出疾病在绝大多数的时间内是可以跳舞的，为什么是在绝大多数时间内，因为当腰椎间盘突出在急性发作期是不能够跳舞的，此时应该严格的卧床休息，然后配合其他的治疗就可。

[回答] 不论是正规的跳舞还是不正规的跳时间长了都能起到减肥的作用，跳的时间长了，身体出汗能起到新陈代谢的效果，同时就有减肥的功效，除了跳舞平日的饮食要注意，晚餐尽量少吃，多喝水，少食高热量食物，但也要保持身体营养均衡。

[回答] 跳舞是可以减肥的，因为跳舞可以提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，达到燃脂，控制体重的作用。跳舞不仅具有减肥的功效，还能促进心肺的功能，预防心血管疾病的发生，对身体有很多好处，是减肥最适宜的方法。

[回答] 月经期间是可以跳舞，但是跳舞的强度不能够太大，因为月经期间盆腔充血，子宫内膜脱落，如果进行高强度运动，容易引起子宫内膜异位和经期时间延长，月经量增加，可以跳一些轻松的民族舞蹈。

[回答] 静脉曲张最好不要跳舞，如果跳舞很有可能就会导致下体着凉，可能还会引起过度劳累，引起病情的加重。静脉曲张很有可能是由于局部的血液循环不通畅所引起，很有可能会出现局部的肿胀，可能还会导致疼痛的情况，有必要的情况下可以通过输液以及手术等方法来进行治疗。

[回答] 对于腰椎间盘突出的病人，不可以跳舞的。因为跳舞的时候站立时间还是比较长的，并且有动作是需要进行扭腰的，会加重腰椎间盘突出的症状。

[回答] 跳舞扭腰机可以减肥，扭腰机运动不仅需要扭动腰部，还需要身体其他部位的配合，在扭动腰部带动扭腰机旋转的同时，起到燃烧腿部、腰部脂肪的作用，从而达到减肥瘦身的目的。

[回答] 刚刚开始来月经可以跳舞，但是跳舞的时候最好可以跳一些比较柔和的舞蹈，最好不要跳动作幅度比较大的舞蹈，否则很有可能会导致月经量出现增多，而且还有可能会引起侧漏。而且在来月经的时候一定要注意做好保暖，否则很有可能会导致出现受凉的情况，从而影响到正常的月经周期。

[回答] 不注意正确的姿势，还有一些热身运动是很容易伤到膝盖的。感觉累了可以适当的休息一下，一定要注意跳舞的幅度和力度，跳舞很容易损伤半月板还有膝关节软骨，前后交叉韧带髌韧带这些都是很容易受伤的地方。