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更年期如何调理
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 更年期的调理方法首先调整情绪。其次是参加户外运动和集体活动。例如单车骑行,跳广场舞。再次合理的膳食结构。还有就是适当的补充缺乏的微量元素。
女人更年期如何调理
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答] 女人更年期建议多运动增强体质,增强身体的抵抗力。在饮食上给予必要的调理,比如多补充蛋白质,主要是清淡饮食。可以多吃含有植物性或者动物性雌性激素的食物,比如蜂王浆、蜂蜜、豆浆、黑豆、花生酱等这些食物。
女人更年期如何调理?
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 女性在更年期要注意各方面的调理,平稳度过这个特殊的时期,生活上要做到保持心情的愉快,饮食要注意合理的膳食搭配,富含蛋白质的食物比如鱼、虾、肉类,可以多吃豆制品,比如豆浆、豆腐以及豆腐皮等等。
更年期燥热如何调理
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 更年期燥热多由阴虚火旺引起,可口服相关药物治疗。部分属肝郁化火所致,除潮热汗除外,亦可伴有焦虑,抑郁等情绪改变,要尽量放松心情的,不要吃刺激性食物和辛辣食物的。
更年期如何调理,更年期吃什么药调理最快?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 更年期综合症调理方式主要是精神心理疏导,平时要保持良好的心态,调整好生活节奏。运动有助于减少肥胖,促进新陈代谢,维持正常血压,降低血脂。西医一般采用雌孕激素疗法,可以服用更年康片,逍遥丸,进行调理。饮食方面要控制糖类,少吃高脂高盐食物,我吃瓜果蔬菜。
更年期需要如何调理?
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 放松心情,避免压力过大,调试好自己的情绪,参加户外活动和集体活动,消除一些不良情绪反应,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃糖和高脂肪食物。每天坚持服用1到2粒的多维元素片,适量适量补充维生素e。每天坚持适量的体育锻炼。
更年期盗汗如何调理
王伟 主治医师 安徽省立医院
三甲
[回答] 可以使用外源性的雌性激素调整治疗一段时间,配合营养神经的药物,减轻更年期的不适症状。女性进入更年期,是由于神经内分泌失调导致的症状,会出现盗汗,烦躁易怒,情绪不稳定,轰然发热等症状,严重的可以出现全身疼痛,肢体关节疼痛的症状。同时伴有月经不调,甚至闭经的症状。
更年期症状如何调理
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 更年期可以在饮食上给予调理,主要是可以补充含有雌性激素的食物如豆浆、蜂王浆、花生酱、洋葱、黑豆都可以有效调节这些临床症状。建议每天睡觉之前喝一小杯红酒,有助于睡眠。
50岁更年期需要如何调理?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答] 更年期是需要调理的,最好是通过静心口服液来进行调理。在调理期间一定要保持乐观的情绪,积极的投入生活和工作,保持良好的精神状态,不要过度的焦虑,每天保持一个充足的睡眠,一定要注意劳逸结合,及时的给身体补充一些营养的摄入,避免吃一些刺激性的食物,不要喝咖啡,不要喝浓茶。
更年期血压高如何调理,更年期高血压怎么办?
李东方 副主任医师 重庆市垫江中医院
三甲
[回答] 更年期血压高如果想要调理的话,可以通过药物的方式来进行调理,也可以选择改善生活当中的饮食结构来调理。选择药物的时候,一定要积极的配合医生使用合适的降压药物,最好在白天的时候服用药物,可以确保药物的疗效,平时一定要选择滴眼低脂的饮食。
已经到底了