刺五加籽具有安神宁志、祛风除湿、活血化瘀的作用。适量的吃一些刺五加籽或者是使用刺五加籽泡水饮用，可以有效的改善风湿、类风湿导致的关节酸痛和四肢沉重。对于失眠、多梦、烦躁、抑郁的患者有改善功效。而且可以提高人体的免疫力、降低血压、降低血脂，可以预防心脑血管疾病的发生。