[回答] 宫寒可以喝红糖姜丝水。红糖姜丝水，有祛湿除寒，养血补气的作用。宫寒多吃温热性的食物。例如姜蒜，羊肉，狗肉，核桃，红枣，香菜，干贝，鹿肉等。但是不能吃寒性的食物。

[回答] 宫寒可以喝红糖姜丝水。红糖姜丝水，有祛湿除寒，养血补气的作用。宫寒的患者建议多吃温热性的食物。例如姜蒜，羊肉，狗肉，核桃，红枣，香菜，干贝，鹿肉等。但是不能吃寒性的食物，例如西瓜，苦瓜空心菜，螃蟹，鸭肉，豆类食品。宫寒也可以使用中医艾灸疗法治疗，可以选择八寥穴，子宫穴，涌泉穴，三阴交，足三里等穴位进行艾灸，每个四十分钟，温度在50度左右。

[回答] 宫寒体寒应该吃一些去湿除寒的食物。可以吃一些红糖，将红糖熬水里面加入姜片，有效的祛除体内湿寒气。也可以多吃一些羊肉、狗肉、辣椒、坚果、红豆、薏米、冬瓜山药等。

[回答] 从上边手脚冰凉、月经量少的情况来看是有宫寒的，这个一般是由于个人体质的原因引起的，建议可以到正规医院检查一下，选择一些温经暖宫活血的中成药物调理，但是应该在医师的指导下使用。

[回答] 宫寒主要是中医的说法，建议去医院的妇科，及时通过中西药物的方法来调理，同时需要通过抽血检查一下你的内分泌情况。注意不要在经期，进行性交，不要熬夜，不要受凉，不要吃冷饮。

[回答] 宫寒平时可以多吃桂圆肉、阿胶、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等。宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称，一般患者会出现月经不调的现象。以上药品多主治调经养血，温暖子宫，驱寒止痛，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多等。

[回答] 女人宫寒可以适当的多吃桂圆肉。桂圆属于一种温补性质的食物，并且含有丰富的铁质。可以适量的多吃红豆。红豆具有滋补强壮，健脾养胃的功效，同时含有丰富的铁质、蛋白质、维生素等，能够行气补血，具有比较好的暖身驱寒的作用。可以适当的多吃黑枣，桑葚干等食物。这些食物中均含有丰富的铁剂和维生素、花青素。具有温补肾阳、养胃的功效，能够增强机体的抗病能力，可以缓解宫寒的症状。

[回答] 宫寒的女性，需要做好日常保暖，避免小腹以及下肢、足部着凉，需要给子宫保暖。月经期间要特别注意少接触冷水，不要久坐冰冷的凳子。如果不小心受凉，可以喝一些生姜红糖水。

[回答] 出现宫寒的话，平时生活上要注意保暖。生活中不要吃一些寒凉的东西，还有冷饮，雪糕，多吃一些偏热的食物，比如姜，韭菜，羊肉，狗肉等，可以口服药物调理，每晚睡前用艾草水泡脚。

[回答] 需要生活调理，注意避免进食生冷饮食，平时使用暖宫贴，注意腹部保暖。严重的宫寒需要药物治疗，虚寒证使用艾附暖宫丸，寒湿凝滞使用温经汤随症加减治疗。