[回答] 可以滋阴养肝，肝胆经的不舒畅或者肝火过旺，非常容易引起皮肤粗糙，消化不良，口苦口干，肝火过盛的表现，甚至出现高血压。通过肝胆经的按摩可以明显地使症状减轻，甚至好转，推肝胆经可以调节全身的气血运行，肝是主藏血，肝胆经的调整可以使肝气的瘀阻不畅得到减轻，相关的气血运行得到好转。

[回答] 肝胆经不通可以对肝经和胆经进行推拿，肝胆不通可能会导致出现失眠的情况，而且还有可能会导致出现做噩梦或者是睡觉的时候惊醒，还有可能会导致出现浑身乏力。如果身上有这些症状，还要多注意休息，可以在每天晚上睡觉之前用热水进行泡脚，对改善睡眠质量也有帮助。

[回答] 可以通过按摩或者是敲打的方法来疏通心包经，但是在按摩或者是敲打的时候，一定要控制好力度，疏通心包经可以起到醒脑的作用。而且还可以起到强心的作用，同时还可以起到促进血液循环的作用，对于缓解头晕或者是记忆力下降，都有很好的改善。

[回答] 敲打肝胆经的时间在丑时，凌晨1点的时候，敲打肝胆经可以从大腿根的地方敲打，一直敲打到脚部，一定要每天坚持才可以看到效果，平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，养成一个良好的生活饮食作息的规律，一定要早睡早起，饮食以清淡为主。

[回答] 肝胆经一般是在穿裤子时，裤缝所对的地方，穴位基本都在肌肉的下方，不在皮肤表面，敲打时，需要用些力气，不然起不到效果，在日常生活中也可以经常敲打，可以促进血液循环。

[回答] 腿部的肝胆经在大腿内侧的部位。平时可以用手部轻轻的敲打，可以起到很好的作用。平时在按摩的时候，可以在局部涂抹一些肥皂水或者是润滑的东西，可以有效避免皮肤擦伤，在按摩的时候力度要适中，以免引起局部红肿或者是疼痛，也可以使用刮痧板来进行刮痧。

[回答] 经络疏通可以排出体内的寒气、湿气、毒气、邪气，打通管道，净化血液，治疗疼痛，缓解疲劳等，简单说就是可以活血化瘀，祛风散寒，疏通经脉的好处。

[回答] 疏通膀胱经的好处是振奋阳气，预防感冒。疏通膀胱经，外寒就很难入侵到体内，内毒也能及时地排出体外，身体也随之健康，膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的。

[回答] 通过药物或者食物从内来疏通经络，肝经五行属木，无色属青，宜吃一些绿色的食物及绿色的水果蔬菜，一定要适度，过犹不及。五形是相生相克的，量过则伤脾，尽量使用五行平衡粥粉进行五脏同养，阴阳平衡的状态实现温经通络的效果。或者通过工具来打开筋结或通过穴位调理来刺激经络达到疏通的目的。

[回答] 头晕目眩、口干舌燥、情绪焦虑抑郁、入睡困难、失眠多梦、心烦气躁、神疲乏力、食欲不振、不思饮食等。肝胆经不通常由工作、生活压力大引起。