[回答] 补气血方法是食补，适当吃补益气血的食物，比如大枣、党参、淮山药、枸杞、黑豆、黑米、黑芝麻、黄芪、肉类、蛋类等，如果是气血亏虚明显，则需要中草药调理补益。

[回答] 补气血可以吃一些红枣阿胶，而且还要吃一些桂圆和龙眼等食物。当气血不足的时候会出现些手脚冰凉的症状，而且还会出现头晕眼花的症状，有的人会出现些浑身乏力，精神不佳的症状，要多到户外锻炼一下身体，增加自己的抵抗力，可以做一些有氧运动。

[回答] 首先，是调脾胃。在日常的饮食中有大量的补气血元素伴随着食物的摄入而被人体吸收。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。

[回答] 常用的药物有健脾生血颗粒，归脾丸等，最优化的方案就是在中医大夫的把脉辨证下，结合自身的情况，选择个性化的诊疗汤药。同时可以配合食疗的方法，多吃一些具有补气血的食物，药膳等。比如当归生姜羊肉汤，黄芪当归炖乌鸡；多吃一些蔬菜，猪肉，菠菜，胡萝卜，红枣等。

[回答] 对于气血不足的患者，临床上多可是要食物疗法来补充气血，如当归生姜羊肉汤或枸杞生姜红枣汤等，都有比较好补气血的作用。但气血不足比较严重，还应口服药物进行治疗。还可进行进行按摩以疏通经络、活血。

[回答] 气血的生成主要在于日常的饮食，饮食通过脾胃的消化吸收运化以及心肺功能的调节，使血液运行于全身。对于气血不足者首先应该健脾胃，益心脾，使气血生化有源。常用的药物有健脾生血颗粒，归脾丸等，最优化的方案就是在中医大夫的把脉辨证下，结合自身的情况，选择个性化的诊疗汤药。同时可以配合食疗的方法，多吃一些具有补气血的食物，药膳等。比如当归生姜羊肉汤，黄芪当归炖乌鸡；多吃一些蔬菜，猪肉，菠菜，胡萝卜，红枣等。

[回答] 更好的补气血的方法就是采用食疗食补方法。多吃一些能补充气血的食物，如动物肝脏、鱼、虾、蛋类等食物。还有就是充足的休息和良好的睡眠是需要的。平时就要加强体育锻炼。

[回答] 补气血最好的土方法是利用中草药进行煲汤煲粥，其中有党参大枣汤，当归补血汤，山药扁豆粥，大枣莲子粥，饴糖芝麻莲子粥，百合山药莲子粥，桂圆红豆汤，乌贼鱼肉汤，桑椹糯米粥，以上这些土方法可以改善脾胃虚弱，气血不足，神疲乏力，心悸气短，形体消瘦，饮食减少等，平时要注意规律作息时间。

[回答] 最好的就是通过穴位来进行减肥，可以分为拔罐和针灸。通过穴位进行减肥，可以疏通经络、调整气血。中医减肥具有的最优秀的特点就是安全、绿色，是通过人体自身的调节使体重减轻，更有利于人体的健康，而不会出现明显的副作用。

[回答] 降血压的中医方法可以服用天麻钩藤饮进行治疗，平时减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。