[回答] 考虑存在一些不良的生活习惯，长期的伏案，或者说是缺乏锻炼造成的颈椎方面的慢性病变，引起关节之间的异常的连接，可以先去改善自己的生活习惯，注意加强体育锻炼，必要时可以拍一下x光片。

[回答] 大部分情况下考虑是颈椎小关节功能紊乱。长时间低头，反复的低头抬头，反复的转动颈部以及枕头太高太软，这些不良的生活习惯，容易导致颈椎关节囊的松弛，关节软骨相互摩擦，时间长了就会导致关节软骨的损害，软骨下骨就会出现相互摩擦从而会出现沙沙的响声。

[回答] 脖子摇动时嘎吱响，是由于颈椎关节活动时引起的响声，因为颈椎关节在活动时相互运动出现弹响属于正常的情况，增强背肌锻炼，不需要特殊诊治。

[回答] 摇头脖子会咯吱响是由颈椎小关节突的微动而形成，长时间的低头或者保持同一个姿势，也会导致脖子摇头会有声响，每隔半个小时需要仰头左右转动，使得颈椎在每一个方向的受力比较均匀，长时间低头会引起肌肉劳损，严重时会引发颈椎病。

[回答] 多见于机体肌肉劳累及颈部肌肉劳损，出现如上反应不适表现现象。生活中注意休息避免劳累，加强营养，补充维生素微量元素，可给予活血化瘀对症处理，也可给予中医药针灸理疗及按摩缓解观察。必要时至医院检查明确，在做处理治疗。

[回答] 摇头脖子会咯吱响可以口服消炎药物治疗，避免受风注意保暖，不要剧烈运动，避免长时间一个姿势，减少面对电子设备的时间，如手机电脑等。

[回答] 脖子一转动就发出咯吱的声响，有可能是近期由于过于劳累引起的颈部不适，只需要稍微的休息，注意劳逸结合，数日之后就可以恢复正常。

[回答] 关节响是不正常的，可能出现了关节损伤，需要拍片子检查一下，然后进行治疗。治疗期间腿部不要负重，多休息，不可以过度劳累干重活，可以适当的补钙，平时观察关节处有没有受伤的情况出现。很多时候身体会出现问题，所以一旦发现就要及时处理，避免病情越来越严重。

[回答] 脖子摇动时嘎吱响可以在颈部采取适当的热敷，也可以做涉及到颈部的拉伸锻炼，不要长时间的坐立低头，保证充足的休息，可以采取平卧硬板床的方式来进行休息。

[回答] 脖子转动沙沙响是不严重的，脖子转动沙沙响多是由于肌肉或肌腱损伤导致的，如长期低头玩手机或电脑等，可以通过热敷、推拿按摩、理疗、针灸等方法改善症状。