[回答] 韭菜鲜虾最具有壮阳效果，韭菜200克，鲜虾260克，可以根据口味合理料理，炒熟后即可吃。韭菜具有补肝、肾、壮阳固精之效，对于男人来说是非常好的。或者最简单的韭菜炒鸡蛋也是可以的，鸡蛋与韭菜同食会发挥出非常好的效果。韭菜燥热助火，阳盛者就不要吃了。

[回答] 男人要壮阳可以吃韭菜籽。可以做韭菜籽粥。把韭菜籽和粳米洗净放入锅里加水煮成粘稠粥时，把韭菜切碎放入粥中，再用盐调味，每天早晨喝500毫升，具有补肾壮阳作用。还可以做代茶饮，就是韭菜籽磨碎后加入枸杞子，开水冲泡，有壮阳固精作用。韭菜籽加山药磨粉后每天代茶饮用，对肾亏少精有很好疗效。同时可以益脾补肺，强身健体。

[回答] 韭菜籽的主要功效具有温肾壮阳的作用，主要具有补肝肾，暖腰膝，固精缩尿的功效。韭菜子壮阳多炒熟吃，对壮阳有较好的疗效。还可以用韭菜籽熬成粥吃具有壮阳的功效。患有阳痿的患者，再用食物调理的同时，应忌食辛辣刺激性的食物，节制房事，同时多吃易消化营养丰富的食物。临床上常用汇仁肾宝片进行治疗，同时应戒烟戒酒，不要熬夜，按时休息。

[回答] 韭菜籽适当的搭配一些枸杞能够用于补肾益精，还有滋阳补阳，养肝明目，能够壮阳，预防早泄，能够固精止遗等，韭菜籽儿具有温肾补阳的作用。男性有肾阳虚症的患者，适当的用一些韭菜籽儿是比较好的食疗方法，同时能够治疗男性的肾阳虚和阳痿早泄的情况。

[回答] 韭菜的功效可以起到滋阴壮阳的效果。还有起到补肾的效果，也能够起到解毒的作用，然后通过熬水喝，起到壮阳的效果。因为韭菜中含有营养成分维生素c维生素b1，也可以起到活血散瘀的效果，而且还有通便的效果。如果胃不好的话，尽量不要吃韭菜，会出现胃酸。

[回答] 韭菜炒鸡蛋能够营养肾脏，但是对于壮阳来说，没有什么太大的效果。肾虚往往是由于不规律的生活，比如长期熬夜，过度劳累，抽烟喝酒，手淫等不良习惯引起的，如果想壮阳的话，需要坚持长期的锻炼身体。

[回答] 韭菜是可以壮阳的，多吃韭菜可以增强精力可以改善性功能障碍。平常也可以做韭菜粥或者是鸡蛋炒韭菜，韭菜的营养价值也是非常高的，里面含有丰富的维生素，c维生素b1，b2，二红萝卜素，碳水化合物等营养成分。可以调节男性体虚，可以缓解男性疲软无力。

[回答] 韭菜可以壮阳，但是效果不是很强。韭菜属于辛辣刺激性食物，性属辛热，能够使人体阳气通畅，并能补充人体阳气。但是韭菜的药力偏于微弱，可以作为人们日常生活保健食品进行服用。

[回答] 红参壮阳的吃法就是直接吞服。可以把红参切成片或者研成末，每天取出3-5g，直接咽下，可以最大发挥红参的药效起到壮阳的效果。除此之外，还可以应用红参熬粥或者炖鸡、炖鸭、炖肉类，都可以滋补身体。红参对男性具有很好的壮阳效果，比如治疗阳痿、早泄、遗精、滑精。对于女性来说，红参也有一定的好处，比如治疗女性出现的遗尿、尿频，效果也不错。红参不适合多吃，每天少量坚持长时间服用，才能起到最好的壮阳效果。

[回答] 人参没有壮阳的功效，它只是有补气的作用，能够大补元气。对于肾阳不足引起的阳痿早泄，性功能障碍等，可以适当的服用人参。但服用的前提，需要配伍一些温补肾阳的药物，这样才能够发挥壮阳的作用。