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怎样预防高血压?
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 高血压这个慢性疾病,是带有一些遗传因素的,一种顽固的病症,而且经常随着工作,情绪的变化起伏波动,能够积极预防,经常关注和测量自己血压,不摄入高热量的食物,以低脂低盐为饮食。
怎样可以预防高血压
鞠延玲 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 预防高血压需要注意劳逸结合,平时注意合理饮食,也可以通过药物治疗,平时适量运动,注意周围环境气候。夏天避免中午艳阳高照的时间。冬天要注意保暖防中风。运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤。
怎样预防妊娠高血压
乐华 副主任医师 扬州市妇幼保健院
三甲
[回答] 如果想要预防妊娠期高血压,建议患者如果准备要孩子,不要在年纪过高的时候进行妊娠,因为高龄本身就是导致妊娠期高血压非常重要的因素。建议患者平日里要注意控制自身体重增长的速度。
怎样预防高血压高血脂
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 预防高血压高血脂首先要从饮食上预防,要低脂低盐的饮食,避免高能量、高热量、高脂肪、高胆固醇的饮食,尽量要清淡的饮食,而且尽量低糖饮食。一定要休息好不能熬夜,还有就是要进行一定的体育锻炼。
怎样预防高血压的发生
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答] 预防高血压可以改变的因素包括减少高盐膳食、减肥减体重、戒除长期过量的饮酒、积极运动、戒吸烟和减少精神压力。血压是可防可治的,积极的预防和治疗可以大大降低发生心血管疾病的风险。
怎样预防高血压高血压的预防措施有哪些
严玉婷 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 高血压的预防除了遗传因素和年龄因素无法改变之外,其他的都可以通过生活方式的调整和药物的治疗加以改变,起到预防高血压的作用。因此提倡低盐饮食,每天的盐的摄入量小于6克。加强运动锻炼,避免熬夜,少吃油腻食物,减轻心理压力等。
高血压能预防吗如何预防高血压?
张龙 副主任医师 北京大学第一医院
三甲
[回答] 高血压是可以预防的,预防的方法是通过控制饮食,也可以通过参加运动,平时的饮食可以选择低盐低脂的饮食,也要避免吃太多的食盐,每天可以摄入不要超过6克的盐,避免吃太油腻的食物。每天适当的进行一些体育运动,定期的到医院进行血压的检查。
怎样预防怎样预防中暑
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答] 首先工作的场所尽量选择通风阴凉处,或有风扇和冷气设备的环境,其次,要尽量避免长时间的在户外活动和工作,平时要注意多休息,避免过度疲劳。
高血压怎么预防
许海涛 副主任医师 锦州医科大学附属第三医院
三甲
[回答] 高血压的预防,首先要从饮食以及生活习惯上进行改善,建议患者平日要低盐、低脂饮食,每日的食盐摄入量不应当超过6g,这里说的6g是一天当中摄入食盐的总量。同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜。
怎么预防高血压
夏云连 主治医师 亳州市人民医院
三甲
[回答] 在平常的吃饭中要少吃太咸的也就是减少盐的摄入,另外多控制自己的体重不要超标,经常定期的测量自己的血压情况,如果以前有过血压高的现象要按时的服用降压药,不能喝酒情绪要保持平和不能激动,另外也要适当的参加户外的运动,但是不能过于剧烈可以选择散步慢跑等等。
已经到底了